Dans cet épisode, nous allons analyser les avantages et les inconvénients des différents types de ravitaillements - des gels aux barres en passant par les boissons énergétiques et les produits disponibles sur les ravitos. Nous aborderons également les erreurs courantes à éviter lors du choix de votre ravitaillement et de son utilisation en course.

Cet épisode est réalisé en partenariat avec Näak, une entreprise dédiée à la performance alimentaire pour les sportifs d'endurance.

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