Gezond Gesprek

By Gezondheidsnet / Karine Hoenderdos

What's Gezond Gesprek about?

In deze podcast gaat presentator Karine Hoenderdos in gesprek met gasten over verschillende thema's die allemaal te maken hebben met gezondheid, eten, bewegen, ouder worden en jong blijven.

Download our free app to listen on your phone

Gezond Gesprek episodes:

09.01.2023
Houd je longen in goede conditie met longarts Frits Franssen
Ademhalen: het is absolute noodzaak, 24 uur per dag, ons leven lang. Maar wat gebeurt er als je niet meer vrij kunt ademhalen, omdat de longen ziek zijn? Longarts Frits Franssen vertelt van alles over de bouw en functie van...
06.01.2023
Helpt Nutri-Score bij het maken van gezonde keuzes in de supermarkt? Met voedingsdeskundige Leroy van de Ree
Je hebt het vast wel eens zien staan op verpakkingen van voedingsmiddelen in de supermarkt: het Nutri-Score logo. Volgens staatssecretaris Van Ooijen van het Ministerie van VWS gaat dit logo ons helpen bij het maken van meer gezonde keuzes in...
05.01.2023
Wil je meer spiermassa? Zo doe je dat! Met personal trainer Patrick O’Donnell
‘Iedereen zou aan krachttraining moeten doen, maar dat geldt vóóral voor mensen vanaf 40 jaar’. Dat zegt Patrick O’Donnell in deze aflevering van Gezond Gesprek. Bij veel mensen daalt de spiermassa bij het ouder worden. Dat is jammer, want spieren...
04.01.2023
Leefstijl veranderen? Train eerst je geest! met psycholoog Heidi Stiegelis
Misschien probeer je al jaren af te vallen, en ga je steeds opnieuw weer op dieet. Of lukt het jou niet om die 10.000 stappen per dag te zetten, of probeer je tevergeefs de drank te laten staan. Dat is...
03.01.2023
Alles over honger en (lekkere) trek met Marie-Jose Torenvliet
Herken je dit? ’s Avonds op de bank wil je niets liever dan koekjes eten. Of na een avond stappen heb je de volgende dag heel veel trek. Of je troost jezelf met chocolade na een rotdag. Het zijn allemaal...
01.01.2023
Zorg goed voor je huid met Liesbeth van der Rhee
Het was de hoogste tijd voor een aflevering over de huid! De huid, die kan stralen, die je kunt strelen, die jou beschermt. Maar de huid kan ook jeuken, schilferen, irriteren, verkleuren, rimpelen en ziek worden. Hoe houd je je...
12.01.2022
Masterclass Voedselallergie met Berber Vlieg-Boerstra
Hoe komt het dat steeds meer mensen allergisch voor voeding zijn? Wat is het beste dieet bij een voedselallergie? En waarom spelen bacteriën een belangrijke rol bij de behandeling? Deze aflevering van Gezond Gesprek is een ware 'masterclass' over voedselallergie....
11.02.2022
Alles over je bioritme en onregelmatig werken met Elly Kaldenberg en Gerda Pot
Er is een piepklein plekje in je hersenen dat ervoor zorgt dat je lichaam alles op de juiste tijd doet. Die biologische klok wordt met name beïnvloed door licht, maar ook voeding en beweging zijn van invloed. Hoe kun je...
10.01.2022
Zorg goed voor je nieren met nefroloog Marc ten Dam
Weet je wat de nieren precies voor je doen? Misschien denk je aan het verwijderen van afvalstoffen, en aan het maken van urine. Maar de nieren doen nog veel meer goede dingen voor je gezondheid. Nefroloog Marc ten Dam van...
09.01.2022
Leven als een oermens in moderne tijden met cardioloog Remko Kuipers
Cardioloog en onderzoeker Remko Kuipers is gepromoveerd op de evolutionaire geneeskunde. Dat is de geneeskunde die kijkt naar de evolutie van de mens, en die vanuit dat perspectief het ontstaan van ziektes probeert te verklaren. Voor zijn promotie deed Kuipers...
07.01.2022
Alles over rugpijn met professor Raymond Ostelo
Au! Het schiet er plotseling in, of het zeurt al tijden: rugpijn. Meer dan 2 miljoen Nederlanders gaan jaarlijks naar de huisarts vanwege rugpijn, of slikken regelmatig pijnstillers om de pijn te onderdrukken. Het is een klacht die zorgt voor...
06.15.2022
Alles over stress en burn-out met GZ-psycholoog Yuna van den Adel
Een beetje stress is helemaal niet erg, en zelfs gezond. Maar wanneer spreek je van chronische stress, en hoe kan dit uiteindelijk leiden tot een burn-out? Je hoort het in deze aflevering van Gezond Gesprek, met als gast GZ-psycholoog Yuna...
06.01.2022
Alles over hoge bloeddruk met cardioloog Tamara Aipassa
Je voelt het niet, je ziet het niet, maar het wordt een sluipmoordenaar genoemd: hoge bloeddruk. Maar liefst 4 miljoen Nederlanders hebben een hoge bloeddruk, ook wel hypertensie genoemd. Cardioloog Tamara Aipassa van het Zuyderland Medisch Centrum in Heerlen legt...
05.15.2022
Alles over eetstoornissen met bijzonder hoogleraar Eric van Furth
Denk je bij eetstoornissen direct aan anorexia nervosa? Dat is inderdaad de meest bekende eetstoornis, maar zeker niet de meest voorkomende. De eetbuistoornis en ARFID komen veel vaker voor, maar lang niet altijd worden deze aandoeningen herkend en behandeld. In...
05.01.2022
Alles over slaapapneu met KNO-arts Nico de Vries
Korte ademstops tijdens je slaap: dat is slaapapneu. Deze aandoening zorgt onder andere voor verstoorde slaap, ernstige vermoeidheid en gewichtstoename. Gelukkig is er iets aan te doen, en misschien wel meer dan je denkt. KNO-arts Nico de Vries vertelt over...
04.15.2022
Alles over smaak en gezondheid met smaakprofessor Peter Klosse
Is gezond eten ook lekker eten? Jazeker, zegt smaakprofessor Peter Klosse in deze aflevering van Gezond Gesprek. Het probleem is alleen dat de voedingsindustrie onze smaakpapillen heeft gekaapt, en misschien wel verpest. Het goede nieuws is echter dat onze smaakpapillen...
04.01.2022
Alles over yoga met yogadocent Teuni Verhagen
Yoga behoort tot een filosofische school uit het Hindoeïsme. Het komt oorspronkelijk uit India, maar is inmiddels ook in het westen heel populair. Wij gebruiken het vooral als lichamelijke oefening, om lenig en sterk te worden. Maar yoga doet ook...
03.15.2022
Alles over het Restless Legs Syndroom met Neuroloog Roselyne Rijsman
’s Avonds en ’s nachts heb je er last van: benen die wel móeten bewegen en een raar kriebelig of rot gevoel. Het Restless Legs Syndrome oftewel Rusteloze benen, houdt veel mensen in Nederland regelmatig uit de slaap. Neuroloog Roselyne...
02.15.2022
Alles over de Gecombineerde Leefstijl Interventie met leefstijlcoaches Ester Janssen en Nicole Philippens
Wil jij nou echt serieus werk maken van een gezonde leefstijl? Of zegt je huisarts dat dat een goed idee is voor jou? Misschien is de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) een geschikt programma voor jou. In deze podcast hoor je...
02.01.2022
Alles over gezond eten met diëtist Janet Noome
Er wordt zoveel geschreven over gezond eten. Moet je vetarm eten of juist suiker vermijden? Is ketogeen de oplossing, of toch maar vegan? Je zou er van in verwarring raken! De verwarring verdwijnt als je deze aflevering van Gezond Gesprek...
01.15.2022
Alles over migraine met neuroloog Gisela Terwindt
Migraine is niet zomaar hoofdpijn. Het is een hersenaandoening, die behoorlijk wat leed kan veroorzaken bij zowel jong als oud. Het kan gepaard gaan met aura, en soms zelfs met spraakstoornissen of prikkelingen in de ledematen. Wat valt er aan...
01.01.2022
Alles over seksuele gezondheid. Met seksuoloog Marjo Ramakers
Een fijn seksleven is een belangrijk onderdeel van de gezondheid. Maar wat als het allemaal niet zo soepel gaat tussen de lakens? Seksuoloog Marjo Ramakers vertelt in heldere taal over de meest voorkomende problemen rondom seks. Van pijn bij het...
12.24.2021
Alles over de boostercampagne tegen corona met immunoloog Marjolein van Egmond
Dit is een korte booster-aflevering! Het gaat over de Omikron-variant van corona, en waarom een boostercampagne nodig is. In deze aflevering krijg je een duidelijke uitleg waarom het nodig is dat we een boostervaccinatie krijgen, wat we weten over Omikron...
12.15.2021
De strijd tegen tabak. Met longarts Wanda de Kanter
Iedereen weet dat roken ongezond is, maar toch zijn veel nog veel mensen verslaafd aan roken én starten er elke dag kinderen met hun eerste sigaret. Hoe komt het dat roken niet uit te bannen is uit onze maatschappij? En...
12.01.2021
Alles over de prostaat: van plasklachten tot prostaatkanker. Met uroloog Paul Verhagen
De prostaat is een klier rondom de plasbuis bij mannen. Zeker bij het ouder worden kan de prostaat voor last zorgen, bijvoorbeeld voor problemen bij het plassen. Bovendien is prostaatkanker een veel voorkomende ziekte bij mannen. In deze podcast legt...
11.15.2021
Wat is de relatie tussen voeding en kanker? Met hoogleraar Ellen Kampman
Er is een belangrijke relatie tussen voeding en kanker. Gezond eten kan de kans op kanker verlagen en sommige voedingsmiddelen, zoals rood vlees en alcohol, kunnen juist het risico op kanker verhogen. En ook als je kanker hebt, is voeding...
11.01.2021
Alles wat je wil weten over de menstruatie, met gynaecoloog Mark Hans Emanuel
De menstruatie. Voor de ene vrouw is het iets waar ze nauwelijks over hoeft na te denken, voor de andere vrouw is het een maandelijks terugkerend probleem met buikpijn en stemmingswisselingen. Het is een onderwerp waarover heel veel vragen binnenkwamen,...
10.15.2021
De innige band tussen je darmen en je brein, met wetenschapper Robert Jan Brummer
Je kent vast wel de vlinders in je buik bij verliefdheid. Of dat je ergens heel zenuwachtig voor bent en dan ineens diarree krijgt. Het zijn allebei voorbeelden van de innige band die er bestaat tussen de hersenen en de...
10.01.2021
Overgewicht? Zo geef je je stofwisseling een boost. Met wetenschapper Mariette Boon
Heb je last van overgewicht, of obesitas? Onderzoeker en internist in opleiding Mariëtte Boon legt in deze aflevering uit wat je kunt doen om je stofwisseling op peil te houden, of zelfs op een hoger peil te brengen. Een inspirerend...
09.15.2021
Wat zijn de gevolgen van overgewicht? Met hoogleraar Hanno Pijl
Heb je last van overgewicht, of obesitas? Hoogleraar Hanno Pijl legt in deze podcast uit wat er in het lichaam gebeurt als je te zwaar bent. Waarom is overgewicht een risicofactor voor ziekte, en hoe werkt dat dan precies? Een...
09.01.2021
Onderzoek de oorzaak van je overgewicht met hoogleraar Liesbeth van Rossum
Heb je last van overgewicht, of obesitas en wil je daar iets aan doen? Hoogleraar Liesbeth van Rossum legt in deze podcast uit waarom het zo belangrijk is om te onderzoeken waardoor je overgewicht is ontstaan. Er zijn zoveel factoren...
06.01.2021
Ons voedselsysteem met hoogleraar Jaap Seidell
Doe jij je best om gezond te leven? Helemaal goed! In deze podcastserie geven we heel vaak tips en trucs om je daarbij te helpen. Maar in deze aflevering zoomen we eens uit naar de maatschappij. Want hoe komt het...
04.15.2021
Alles over slaap met slaapexpert Merijn van de Laar
Goed slapen is belangrijk voor je gezondheid! Maar wat is nou 'goed slapen'? Dr. Merijn van de Laar schreef het boek ‘Slapen als een oermens’ en weet alles over een goede nachtrust. Hij maakt in deze aflevering korte metten met...
03.12.2021
Alles over gluten en glutenvrij eten met Lisanne Bosch
Wat zijn gluten? Is het gezonder om glutenvrij te eten? En zo ja, hoe doe je dat? Diëtist Lisanne Bosch is gespecialiseerd in glutenvrij eten en vertelt er in deze aflevering alles over. Toen Lisanne Bosch (www.glutenvrijedietist.nl)...
01.29.2021
Geduldig werken aan gezonde doelen met Arie Boomsma
Arie Boomsma schreef het boek 'Volhard', over geduldig werken aan gezonde doelen. In deze aflevering van Gezond Gesprek geeft Boomsma heel veel praktische tips om gezonde gewoontes écht tot een succes te maken. Arie Boomsma is televisiemaker, mede-eigenaar van sportscholen, auteur...
01.04.2021
Hoe kom je van je verslaving af? Gesprek met verslavingsarts Robert van de Graaf
Verslavingsarts Robert van de Graaf werkt met mensen die verslaafd zijn aan alcohol, drugs en roken. Verslaving is overal in onze maatschappij, vindt hij. Zo zijn we bijvoorbeeld massaal verslaafd aan zitten of aan onze telefoon. Hoe pak je het...
12.13.2020
Het coronavaccin - antwoord op al je vragen met hoogleraar Marjolein van Egmond
Na 9 maanden pandemie lijkt de verlossing nabij: de vaccins tegen corona komen op de markt. Hoe werken ze, hoe zijn ze ontwikkeld en wie komt als eerste in aanmerking? Hoogleraar immunologie Marjolein van Egmond praat ons bij. Marjolein...
12.07.2020
Dementie – en wat je met leefstijl kan doen met hoogleraar Marcel Olde Rikkert.
Marcel Olde Rikkert is hoogleraar Geriatrie en hoofd van het RadboudUMC Alzheimer Centrum in Nijmegen. Zijn specialiteit is dementie. Een zwaar onderwerp, zeker. Maar in deze podcast schetst hij een lichter beeld dan het beeld dat je zo vaak terugziet...
09.25.2020
Duw jezelf naar een gezonde leefstijl – met David van Bodegom
Je kunt jezelf wel voornemen om meer te bewegen en gezond te eten, maar vroeg of laat stranden veel goede voornemens. We moeten het ook niet hebben van onze wilskracht, zegt hoogleraar Vitaliteit David van Bodegom, werkzaam bij Leyden Academy...
08.17.2020
Hoe hou je je brein gezond? – met hoogleraar Erik Scherder
Erik Scherder is hoogleraar neuropsychologie, staat bekend als de "beweegprofessor" én hij heeft een missie: ons brein zo lang mogelijk gezond houden. Hoe dat moet? In deze podcast legt hij dat uit! Onthoud alvast zijn belangrijkste drie boodschappen. Ten eerste...
07.02.2020
Koolhydraatbeperking
Gezond Gesprek: Alles over koolhydraatbeperking– met diëtist Connie Hoek Connie Hoek is diëtist en zorgt in haar praktijk dat patiënten met diabetes van insuline afkomen en dat mensen met overgewicht hun buikomvang zien verminderen. Daarvoor kreeg ze zelfs een koninklijke onderscheiding....
05.18.2020
Herstel na corona
Gezond Gesprek: Hoe kun je goed herstellen van corona? Met fysiotherapeut Benjamin Bos en diëtist Roos Bootsman Deze aflevering gaat over het coronavirus, en dan met name over het herstel en revalidatie na besmetting met het virus. Herstel na corona kost...
03.02.2020
Maagverkleining
Gezond Gesprek: Wat zijn de voor- en nadelen van een maagverkleining? Met chirurg Sjoerd Bruin Heb je zeer ernstig overgewicht, zodanig dat je gezondheid in de knel komt? Lukt het maar niet om blijvend af te vallen? Dan kan een maagverkleining...
01.31.2020
Voedselallergie bij kinderen
Gezond Gesprek: Dit is waarom je baby’s vanaf 4 maanden pindakaas moet geven Heb je een kind met een voedselallergie, bijvoorbeeld voor koemelk of ei? Luister dan zeker naar deze podcast, want er is goed nieuws te melden! De laatste jaren...
01.01.2020
Gezond oud worden
Immunoloog Eric Claassen schreef samen met Heidi Clijssen en Lisette de Jong het boek 'Zo word je 115'. Voor dit boek reisde hij de wereld over en haalden overal belangrijke wijsheden vandaan. Waarom is het zo belangrijk om aan yoga...
12.02.2019
Vet belangrijk!
Wil je weten waarom je buurvrouw altijd slank blijft en jijzelf steeds een beetje zwaarder wordt? Of waarom het goed is om je verwarming laag te zetten? Of hoe hormonen van invloed zijn op je lichaamsgewicht? Luister dan naar deze...
10.31.2019
Borstkanker
Borstkanker is de meest voorkomende vorm van kanker bij vrouwen. Ook komt deze vorm van kanker soms bij mannen voor. Gelukkig overleven steeds meer mensen deze ziekte, maar wat gebeurt er ná de behandeling? Hoe pak je je leven weer...
10.01.2019
Reuma
Reuma: het is een pijnlijke en onvoorspelbare aandoening. In totaal hebben bijna 2 miljoen Nederlanders een vorm van reuma. Vroeger werden reumatische klachten eigenlijk alleen behandeld met medicijnen. Die medicijnen zijn gelukkig steeds beter, maar er is nog meer nieuws...
09.08.2019
De overgang
Bijna 2 miljoen vrouwen in Nederland zijn in de leeftijd tussen de 45 en de 60 jaar. En dat is de leeftijdsfase waarin de overgang plaatsvindt. De overgang: een onbekend en zelfs een beetje een taboe-onderwerp, maar wel heel belangrijk...
07.29.2019
Leefstijl volgens de huisarts
Misschien kunnen we Tamara de Weijer wel de huisarts 2.0 noemen. Of de huisarts van de toekomst. In elk geval is Tamara een huisarts die bij voorkeur geen pillen voorschrijft, maar liever een recept uitschrijft voor paprika. Of voor yoga,...

What's Gezond Gesprek about?

Download our free app to listen on your phone

Gezond Gesprek episodes:

Houd je longen in goede conditie met longarts Frits Franssen

Helpt Nutri-Score bij het maken van gezonde keuzes in de supermarkt? Met voedingsdeskundige Leroy van de Ree

Wil je meer spiermassa? Zo doe je dat! Met personal trainer Patrick O’Donnell

Leefstijl veranderen? Train eerst je geest! met psycholoog Heidi Stiegelis

Alles over honger en (lekkere) trek met Marie-Jose Torenvliet

Zorg goed voor je huid met Liesbeth van der Rhee

Masterclass Voedselallergie met Berber Vlieg-Boerstra

Alles over je bioritme en onregelmatig werken met Elly Kaldenberg en Gerda Pot

Zorg goed voor je nieren met nefroloog Marc ten Dam

Leven als een oermens in moderne tijden met cardioloog Remko Kuipers

Alles over rugpijn met professor Raymond Ostelo

Alles over stress en burn-out met GZ-psycholoog Yuna van den Adel

Alles over hoge bloeddruk met cardioloog Tamara Aipassa

Alles over eetstoornissen met bijzonder hoogleraar Eric van Furth

Alles over slaapapneu met KNO-arts Nico de Vries

Alles over smaak en gezondheid met smaakprofessor Peter Klosse

Alles over yoga met yogadocent Teuni Verhagen

Alles over het Restless Legs Syndroom met Neuroloog Roselyne Rijsman

Alles over de Gecombineerde Leefstijl Interventie met leefstijlcoaches Ester Janssen en Nicole Philippens

Alles over gezond eten met diëtist Janet Noome

Alles over migraine met neuroloog Gisela Terwindt

Alles over seksuele gezondheid. Met seksuoloog Marjo Ramakers

Alles over de boostercampagne tegen corona met immunoloog Marjolein van Egmond

De strijd tegen tabak. Met longarts Wanda de Kanter

Alles over de prostaat: van plasklachten tot prostaatkanker. Met uroloog Paul Verhagen

Wat is de relatie tussen voeding en kanker? Met hoogleraar Ellen Kampman

Alles wat je wil weten over de menstruatie, met gynaecoloog Mark Hans Emanuel

De innige band tussen je darmen en je brein, met wetenschapper Robert Jan Brummer

Overgewicht? Zo geef je je stofwisseling een boost. Met wetenschapper Mariette Boon

Wat zijn de gevolgen van overgewicht? Met hoogleraar Hanno Pijl

Onderzoek de oorzaak van je overgewicht met hoogleraar Liesbeth van Rossum

Ons voedselsysteem met hoogleraar Jaap Seidell

Alles over slaap met slaapexpert Merijn van de Laar

Alles over gluten en glutenvrij eten met Lisanne Bosch

Geduldig werken aan gezonde doelen met Arie Boomsma

Hoe kom je van je verslaving af? Gesprek met verslavingsarts Robert van de Graaf

Het coronavaccin - antwoord op al je vragen met hoogleraar Marjolein van Egmond

Dementie – en wat je met leefstijl kan doen met hoogleraar Marcel Olde Rikkert.

Duw jezelf naar een gezonde leefstijl – met David van Bodegom

Hoe hou je je brein gezond? – met hoogleraar Erik Scherder

Koolhydraatbeperking

Herstel na corona

Maagverkleining

Voedselallergie bij kinderen

Gezond oud worden

Vet belangrijk!

Borstkanker

Reuma

De overgang

Leefstijl volgens de huisarts