Dans cet épisode, Coach Bam et Coach Marc te donnent tous les outils pour de goal settings dont tu as besoin pour avoir ton meilleur off-season en 2024 et pour réaliser toutes tes ambitions à la prochaine saison.

00.00 : Intro.

00.47 : Les gros objectifs de coach Marc.

03.32 : Les objectifs de MVP Nutrition.

08.10 : Les objectifs de coach Bam.

10.30 : Les chiffres derrières les objectifs.

13.51 : Comment construire ses objectifs ?

18.11 : Comment nous aidons à construire des objectifs avec nos athlètes à MVP.

25.42 : Quand le meilleur moment pour construire des objectifs ? La complaisance.

34.08 : Créer des objectifs dans tous les aspects de ta vie et sur différents laps de temps.

39.59 : L'importance des objectifs de processus.

42.25 : Conclusion, résumé.

45.23 : Outro.