In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Menschen begleitet und gleichzeitig selten wirklich Raum bekommt: Existenzangst als unterschwelliges Grundrauschen im Nervensystem.

Ausgehend von einer sehr persönlichen Nachricht einer Hörerin sprechen wir über Verantwortung gegenüber den eigenen Eltern, finanzielle Unsicherheit, Loyalität, Schuldgefühle und die Frage, wie sich ein eigenes Leben gestalten lässt, wenn Sicherheit nie selbstverständlich war.

Ich teile auch eigene Erfahrungen damit und darüber, wie dieses Gefühl mich über viele Jahre begleitet und meine Burnout-Phasen mit geprägt hat.

Diese Folge ist kein Versuch, schnelle Lösungen zu finden, sondern eine Einladung, Existenzangst nicht nur als individuelles Problem zu betrachten, im Zusammenhang mit Familie, Geschichte, Klassenerfahrungen und gesellschaftlichen Bedingungen zu verstehen, besonders auch im Kontext von Migrationserfahrungen und postmigrantischen Familienrealitäten.

Viele Menschen aus migrantischen Familien kennen dieses Gefühl von Verantwortung sehr früh und sehr selbstverständlich. Gleichzeitig betrifft Existenzangst natürlich auch Menschen ohne Migrationsgeschichte und vielleicht findest du dich an der einen oder anderen Stelle wieder.

Gerade in der Nervensystemarbeit fehlt für solche Erfahrungen oft der Raum. Diese Folge möchte ein bisschen davon öffnen.

Themen dieser Folge sind u. a. Existenzangst, Verantwortung für Eltern, Nervensystemarbeit, Loyalität in Familien, Migrationserfahrungen, Burnout, finanzielle Unsicherheit und intergenerationale Belastungen.

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