父母總是只能看見孩子成績不好、網路成癮，但其實孩子的叛逆行為，某種程度也在測試父母是否能成為他們心中安全可靠的大人，而孩子心底甚至也渴望自己能成為更好的人。

本集邀請到校園諮商心理師，在青少年輔導領域，包含國高中及大學有著十餘年第一線經驗的陳雪如心理師來到關係相談所，分享自己的著作《青春不是突然就叛逆》及實際案例，解讀青少年的求救訊號，掌握青少年的矛盾心理，引導他們如何控制情緒，學習正確協商與溝通心法。

1/ 「誰有拳頭就是老大！」──小心孩子長大也對你情緒勒索！

親子間應該每隔一學期或幾個月，坐下來好好聊聊彼此訂定的原則與界線，例如每日網路使用時間、戀愛中該做／不該做的事等，以「討論」的方式讓彼此達成「共識」，培養孩子協商溝通的能力，而非父母說了算，否則可能造成孩子長大後有樣學樣，以權威壓制他人，甚至壓制父母。

2/ 「你的想法跟意見對我來說很重要」──引導孩子開口說話！

孩子的回應，往往會被父母視為頂嘴，久而久之，孩子可能會選擇「閉嘴」什麼都不說，左耳進右耳出最省事。建議父母抱持著接納的開放態度，善用「也許你之前不知道，但沒關係，那我邀請你現在想一想……」、「你可以表達你的想法，因為你的意見對我來說很重要喔……」，家長要忍住，然後聽，耐心等待孩子講出來，這就是理解孩子內在到底發生什麼的一把鑰匙。先用沉默，加上溫和的眼神等待，然後引導他們說話。

3/ 解碼青春期──青少年對待大人會像雲霄飛車上的安全壓桿

當孩子出現一些很偏差行為，讓你極度受不了的時候，其實父母可以想像，就好像是在雲霄飛車上面，孩子正在測試你這個「安全壓桿」是否真的安全，他正在考驗你是不是一個足夠穩固、可靠且能去保護他的真正的大人。所以，孩子越是爆走，父母越是能夠成熟引導，顯得更加重要。

11月4日前，邀請關係相談所聽友，在許願池分享本集對你最有幫助的「一句話」，並留下聯絡地址與電話，就有機會抽中青少年溝通教養書《青春不是突然就叛逆》或《解碼青春期》！

《青春不是突然就叛逆》

《解碼青春期》

◎陳雪如Ashley心理師

**節目許願池，邀請你一起來許願 http://reurl.cc/GdK7ov

到許願池告訴所長你的困擾，分享「家的心關係」練習成果！

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