才剛跨完年，再過兩個禮拜，馬上就要過農曆春節了！過年要大掃除、要採買年貨、要面對很多親戚，所以一月份的「關係相談所」，我們會來聊聊一系列跟過年有關的主題，幫助大家從預備心到收心，過一個好年！

在這一集，鄧醫師與品皓老師聊到在親戚聚會中很常見的攀比現象，例如誰的薪水高？誰家小孩表現好？人比人總是會氣死人，尤其是孩子，經常會成為大人比較下的焦點。本集節目中，鄧醫師以切身經驗為例，跟大家分享巧妙化解「比較」的方法。

本集重點

1/ 許多大人在談論孩子的同時，難以注意到身邊孩子的情緒，鄧醫師回憶自己的童年經驗，帶你理解孩子「被比較」的心情。

2/ 鄧醫師也曾因跟他人談論孩子的內容，而引發一旁孩子的不滿，這件事帶給鄧醫師什麼覺察與反思？

3/ 當親友提起孩子的話題，如何在進入「比較循環」前，有智慧的將話題從孩子身上轉移？鄧醫師分享自己的小妙方，避免比較給孩子帶來壓力。

4/ 「你只有一個孩子而已嘛！」「獨生女就是這樣！」面對聽似不甚友善的言語時，我們可以如何看待、冷靜回應？

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