🔔 Đăng Ký Kênh và Bật Thông báo cho Vietsuccess nhé 👉 https://bit.ly/vietsuccess

Các bạn có thể nghe chương trình trên các nền tảng Podcast:

Healthier Happier

► Spotify: https://open.spotify.com/show/0zTiDsSEqV3Jop1Jz45Sp9

► Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/healthier-happier/id1846797608

Trong nhịp sống hiện đại, nhiều người vẫn xem đa nhiệm là kỹ năng cần có để bắt kịp guồng quay công việc. Nhưng liệu chúng ta có đang hiểu đúng về đa nhiệm? Và điều gì thật sự giúp ta duy trì sự chú tâm giữa vô vàn tác nhân gây xao nhãng?

Trong tập 2 của series Healthier Happier, hãy cùng Host Trúc Linh gặp gỡ Sư Cô Liễu Pháp, hiện là Trụ trì Thiền viện Viên Không Ni, đồng thời là Giảng viên Phó khoa Anh văn Phật pháp tại Học viện Phật giáo Việt Nam TP.HCM. Qua góc nhìn tỉnh thức, Sư cô sẽ gợi mở những cách thực hành đơn giản và gần gũi để rèn luyện sự chú tâm trong công việc, giúp mỗi người vừa hoàn thành tốt vai trò của mình, vừa giữ được sự an lạc và cân bằng nội tâm.

Hân hạnh có sự đồng hành của đối tác chuyên môn Mindful Living Institute trong series Healthier Happier.

#Vietsucess #HealthierHappier #Chutam #Chanhniem #Deepwork #Lamviectaptrung #Lamviecsau

00:00 - Giới thiệu hương trình

03:24 - Đa nhiệm khác gì đa năng?

06:40 - So sánh là nguyên nhân dẫn đến đa nhiệm?

07:46 - Cảm giác không làm tròn trách nhiệm nếu không ôm đồm nhiều việc

09:39 - Có nhiều thời gian và có mặt trọn vẹn khác gì nhau?

13:42 - Cách Sư Cô hiện diện với mọi người

15:43 - Làm sao để Sư cô tập trung làm được nhiều việc?

19:51 - Coming up

20:29 - Tâm lý ẩn sao cảm giác làm hoài vẫn không thấy đủ?

25:47 - Làm sao để ngừng nghĩ về công việc trong lúc cần nghỉ ngơi?

32:32 - Có mặt ở hiện tại có đồng nghĩa với không có mục tiêu ở tương lai?

35:46 - Coming up

36:21 - Làm sao vượt qua cảm giác thấy mình chưa đủ tốt?

42:14 - Vì sao người đa nhiệm sợ khoảng dừng?

45:55 - Rèn luyện khả năng chú tâm

50:17 - Có khi nào Sư cô bị mất đi sự hiện diện cần có?

51:28 - Lời nhắn nhủ cho khán giả

56:38 - Chào kết

Dẫn chuyện - Host | Trúc Linh

Kịch bản - Scriptwriting | Trúc Linh

Biên Tập – Editor | Thu Bình

Đối tác chuyên môn - Content Partner | Mindful Living Institute

Truyền thông - Social | Bảo Đào

Trợ lý Sản xuất - Production Assistant | Nhu Mỳ

Quay Phim - Cameraman | Ninhbwsaigon

Âm Thanh - Sound | Tấn Hiếu

Hậu Kì – Post Production | Tấn Hiếu

Nhiếp Ảnh - Photographer | Ninhbwsaigon, Đình Thi

Thiết kế - Design | Dương Vũ

Trang điểm - Make up | Gạo Nâu Profile

Địa điểm ghi hình - Location | BeWell Health & Wellness Clinic

────────

Vietsuccess tin rằng tri thức chỉ thật sự có ý nghĩa khi được lan toả. Nếu bạn muốn đồng hành với hành trình này, một sự ủng hộ dù nhỏ sẽ là động lực lớn để đội ngũ Vietsuccess tiếp tục sáng tạo và lan tỏa. Hoàn toàn tự nguyện - Vietsuccess trân trọng từng tấm lòng.

📖 Buy Vietsuccess a Book: https://buymeacoffee.com/vietsuccess

🎁 Support: 0902999062 - TRAN QUOC KHANH - NGÂN HÀNG HD BANK

────────

Các bạn cũng đừng quên đăng ký Newsletter của Vietsuccess để không bỏ lỡ những nội dung thú vị khác được cập nhật vào mỗi 9h sáng thứ Năm hàng tuần nhé! https://vietsuccess.asia/newsletter/

Đồng thời, tham gia Vietsuccess Community để thảo luận và đóng góp ý kiến đa chiều về các chủ đề Kinh tế, Kinh doanh, Giáo dục và Phát triển Bản thân và nhận được các ưu đãi đặc biệt dành riêng cho thành viên nhóm tại:

- Group Community Facebook: https://www.facebook.com/groups/vietsuccess.asia

- Group Community LinkedIn: https://www.linkedin.com/groups/14348883/

Theo dõi và kết nối với Vietsuccess tại đây:

► Facebook: http://www.facebook.com/vietsuccess

► Instagram: https://www.instagram.com/vietsuccess.asia

► TikTok: https://www.tiktok.com/@vietsuccess

► LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/vietsuccess

► Threads: https://www.threads.com/@vietsuccess.asia

► Website: https://vietsuccess.asia/

► Email: [email protected]

© Bản quyền thuộc về Vietsuccess, vui lòng không reup dưới mọi hình thức

© Copyright by Vietsuccess ☞ Do not Reup