De Psychologie van Succes Podcast

75: Hoe kan ik stress verminderen?

08.25.2020 - By Albert Sonnevelt en Tonny LoorbachPlay

Download our free app to listen on your phone

Download on the App StoreGet it on Google Play

Een speciale 4-delige reeks in deze podcast: We hebben een minicursus Leven zonder Stress gemaakt die je gratis kunt downloaden op https://psychologievansucces.nl/ In deel 2 spreken wij over het voorkomen en verminderen van stress.

We zoomen in op een viertal werkwoorden, waarvan "bewegen" er één is. De uitnodiging is om jezelf twee vragen te stellen: 'Wat kost me energie?' en 'Wat geeft me energie?'.

Ga eens na of je (dagelijks) kiest voor afleiding of voor ontspanning?

Wij hopen dat deze nieuwe aflevering bijdraagt aan meer momenten van actieve ontspanning.

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

More episodes from De Psychologie van Succes Podcast