Wenn man schwanger ist, beschäftigt man sich mit vielen Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit danach.

Wenn man sich mit der Geburtsvorbereitung beschäftigt, trifft man immer wieder auf das Thema Hypnobirthing.

Was ist das Hypnobirthing eigentlich genau?

Diese Frage kläre ich im heutigen Interview mit Hebamme Inna, die Kurse zum Hypnobirthing gibt.

Das Hypnobirthing ist eine Art der Geburtsvorbereitung, die einem auch in der Schwangerschaft, in der Zeit nach der Geburt, sowie im Alltag helfen kann.

Inna führt eine kleine Übung zur Achtsamkeit mit uns durch und erklärt uns den Unterschied zwischen Meditation und Selbsthypnose und wofür diese gut sind.

Ein ganz spannendes Thema, womit sich jede Schwangere zumindest befassen sollte um zu wissen, was das Thema genau beinhaltet.

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Interviewpartnerin:

Inna Weible-Graf

Hebamme, IntoHeart "Stressreduktion-Coaching"

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