Cosa succede quando abbiamo dei pensieri o delle emozioni oppure è successo qualcosa che ci fa stare poco bene? Anche questo fa parte della nostra mente, ma l’errore più comune è pensare che i nostri pensieri e le nostre emozioni siano la nostra mente.

La sezione Kids nasce per raccogliere brevi racconti ed esercizi di mindfulness adatti ai più piccoli.

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