Bonjour, dans ce programme nous parlons souvent d’énergie, de nos chakras, ces centres énergétiques de notre corps. De leur équilibre dépend notre bien-être. Aujourd'hui je voulais partager avec vous une réflexion sur la dimension complémentaire de 2 chakras de notre corps, le chakra du cœur et le chakra racine et notamment leurs rôles sur l'équilibre de nos défenses et donc de notre système immunitaire. Je termine cette capsule avec une position corporelle à tenir 4 à 5 minutes.

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