Psykolog og forfatter Aksel Inge Sinding svarer på spørsmål fra dere i ukens Ingefær Shot: Kan jeg føle for mye? Selvtillit når permittert? Selvforakt og livsstilsendring?
Han gir også boktips om følelser:Klok på følelser av Aksel Inge Sinding og Jan Reidar StieglerDen lille følelsesboka av Heine VestvikFølelsesbiblioteket av Anna FiskeEmosjonsfokusert terapi av Jan Reidar StieglerShame and pride av Donald L. Nathanson
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingefær Shot #38 - Kan vi føle for mye?

Ingefær var en av Norges første podcaster, startet så tidlig som i 2015. Etter 167 episoder + 51 shots, med over 100 norske, skandinaviske og internasjonale gjester, er nå Ingefær historie. På høyden hadde Ingefær ca 140&nbsp;000 lytt i måneden, og programleder Sara Lossius ble nominert som Årets programleder i Prix Radio i 2017. Hun har også vært seminfinalist tre ganger i Vixen Awards i kategorien trening og helse
Ingefær har tatt opp temaer som mental trening, graviditet og abort, trening og hormoner, vaner, isbading, følelser, søvn – for å nevne et lite utvalg. Sakprosaboken Litt Lykkeligere ble skrevet på bakgrunn av kunnskapen fra Ingefær og nådde raskt bestselgerlisten. Målet med Ingefær har vært å gjøre lytteren litt klokere på en god og tilgjengelig måte.
Sara finner du på saralossius.no og på instagram.com/saralossius. Hun er forfatter, mentaltrener, kettlebellentusiast, badefantast, foredragsholder og kommunikasjonsrågiver. Og viktigst av alt: mamma til tre jenter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Health & Fitness

Sjekk ut episoden JUL i min nye podkast LOSSIUS Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ny episode på LOSSIUS: JUL

Sjekk ut min nye podkast LOSSIUS og hør siste episode SKJØNNHET med Ragnhild Brockmann og Linda Johansen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ny episode SKJØNNHET

Søk opp min nye podkast LOSSIUS og hør ny episode; MAKT Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ny episode MAKT

Hør alt i min nye podkast LOSSIUS. Søk den opp der du hører podkast. Siste episode er STRESS.
Hos SPOTIFY 
Hos APPLE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ny episode - Stress, på Lossius

Hør alt i min nye podkast LOSSIUS. Søk den opp der du hører podkast.
Hos SPOTIFY 
Hos APPLE 
 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingefær Shot #38 - Kan vi føle for mye?

Download our free app to listen on your phone