Forestil dig, at du åbner dagens kalender. Den er fyldt med hjemmemålinger, medicinindtag, lægebesøg og genoptræning.

Sådan ser hverdagen ud for mange af de cirka 1,2 millioner danskere, som Sundhedsstyrelsen anslår, lever med flere samtidige kroniske sygdomme, også kaldet multisygdom.

Det kan eksempelvis være, man har diabetes og slidgigt. Eller hjertesygdom og depression.

Måske det er din mor eller bedstefar? Eller måske du selv lever med flere sygdomme?

Multisygdom indebærer ikke kun fysiske symptomer som smerter, træthed eller nedsat funktion og bivirkninger fra de mange forskellige piller, man skal tage.

Multisygdom kan også påvirke dit sociale liv og din mentale sundhed.

Livet med multisygdom kan således være hårdt, især i et sundhedsvæsen, der er vant til at tænke i én sygdom ad gangen. Men nu har vi som nogle af de første vist, hvordan vi kan give multisyge en bedre livskvalitet:

Træning og patientuddannelse gør nemlig en forskel.

Det viser vores helt nye studie, MOBILIZE, hvor vi har undersøgt effekten af et 12-ugers trænings- og patientuddannelsesprogram til mennesker med flere kroniske sygdomme.

I denne artikel fortæller vi om vores resultater, og hvordan vi forestiller os fremtidens behandlinger for multisyge - til gavn for dig, din mor eller bedstefar.

Selvom flere og flere patienter og samfundet som helhed bliver belastet af multisygdom, mangler der relevante behandlingstilbud.

Målet med vores program er at hjælpe både patienter og et presset sundhedsvæsen. Men hvem er de multisyge, og hvilke sygdomme har de?

Sygdomme som slidgigt, KOL, hjertesygdom, forhøjet blodtryk, type 2 diabetes og depression er nogle af de primære årsager til dårligt helbred på verdensplan. De optræder ofte samtidigt.

Faktisk har omkring to ud af tre med én kronisk sygdom typisk også en anden kronisk sygdom.

Det kræver meget tid og energi at koordinere aftaler hos sin praktiserende læge og forskellige specialister på hospitalet.

Mange føler, at de bruger mere tid på at være patienter end på at leve deres liv.

Nogle får stress, angst og depression.

Mange må også sige nej til sociale arrangementer, fordi de ikke har energien til at deltage. Det kan føre til ensomhed.

Det store paradoks er, at mens multisyge ønsker at blive behandlet som hele mennesker og få en mere sammenhængende behandling, bliver behandlingen mere opdelt i specialer og fragmenteret.

Vi mangler relevante behandlingstilbud til mennesker med multisygdom.

For hvordan håndterer man de mange forskellige kombinationer af sygdomme i et sundhedsvæsen, der er vant til at tænke i én sygdom ad gangen?

Det satte vi os for at finde ud af og gøre noget ved i MOBILIZE-projektet, som vi begyndte i 2019.

Vi har over fem år afdækket evidensen på området og udviklet MOBILIZE-programmet i tæt samarbejde med patienter, pårørende og klinikere.

Programmet består af både træning og patientuddannelse (mere herom om lidt).

Derpå har vi afprøvet programmet i et lille pilotstudie og til sidst evalueret effekten af programmet i et stort lodtrækningsstudie.

228 deltagere blev tilfældigt udvalgt til enten at modtage vores nye 12-ugers program sammen med deres sædvanlige behandling eller fortsætte med den sædvanlige behandling alene (se mere i boksen).

Vi er blandt de første i verden, der har testet en kombination af træning og patientuddannelse på tværs af diagnoser.

Træningsprogrammet blev skræddersyet til den enkelte patient og bestod udover balance- og styrkeøvelser også af en valgfri del, hvor patienten selv kunne vælge mellem styrke-, konditions- eller funktionel træning på baggrund af sine mål og ønsker.

Som noget nyt kombineredes træningen med små undervisningsmoduler, der hjælper patienter med at håndtere livet med kroniske sygdomme som eksempelvis søvnproblemer, smerter og egenomsorg.

Målet er at give patienterne bedre redskaber, så de kan tage hånd om deres sygdom, reducere symptomer, forbedre livskvaliteten og forebygge udviklingen af flere kroniske sygdomme.

Programmet er blevet til gennem...