Inhala y Exhala

Se nos fue una semana mas, una semana llena de noticias y acontecimientos, una semana con actualizaciones y sucesos importantes en esta carrera por la presidencia de México 2018. Sin embargo, en esta ocasión decidimos que era justo y necesario darnos un descanso de medio tiempo, dejar la intensidad de los temas políticos y tomar un momento para respirar y meditar.

En esta emisión, tuvimos la oportunidad de tener como invitada a Mar del Cerro, guía de meditación y coach de Bienestar, creadora del "Diario de Gratitud", "Medita Podcast" y cursos de meditación en línea. Si ustedes consideran que la intensidad de un día laboral lo tiene atormentado, que los viajes de una hora de tráfico en la ciudad de México son insoportables, que ver a sus amigos y familiares convertidos en todos unos expertos sobre política, economía y seguridad no les permite concentrarse adecuadamente... definitivo debe escuchar esta nueva emisión y darle una oportunidad a meditar con Mar del Cerro:

Link: http://www.mardelcerro.com/