一个孩子，当他曾经体验过这种感觉，就是无论我做什么都没有用的时候，当他习得了这个经验和信念系统，即使他成年了，当他遇到困境的时候，他也会习惯性的获得这种判断，他会觉得，我怎么做都没有用。

所以当一个人小的时候，如果父母一旦给了他这个视角：就是你是有问题的，你是不行的，你这样下去你就完蛋了，或者是孩子提出了一些要求或者是想法或者是表达自己渴望，从来都没有真正的被满足或者是被尊重，根本没有太多的沟通的空间和商量的余地，他们不断的被打压，那么慢慢的这个孩子就会学习到这种习得性无助。