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這集邀請到艾熙 Amber Chen，來自兩個不同世代的女生，時代汰換率的轉變，某些生活質感的追求和堅持還是依舊。

哪怕一直努力不斷更新，從遇到前男友的會有的尷尬，自我形象的蛻變，這次Linda回到台灣後的生活，依舊充滿著挑戰和熱血。

減肥秘方，美容保養甚至還有立即見效瘦臉的刮痧。免費自己1分鐘按壓就可以提拉眼皮，真的是有太多好東西好撇步要跟大家經驗分享。單身，戀愛或結婚有了小孩，再忙碌也是要美麗健康的活出精彩的分分秒秒。

Chapters

00:00

遇見前男友的尷尬

03:12

Linda的Podcast初體驗

06:12

自我形象與媒體的變遷

09:11

回到台灣的生活挑戰

11:58

女性自我愛與自信

14:59

自媒體的興起與挑戰

18:03

對未來的展望與學習

21:00

電玩與女性的關聯

25:38

電玩與成就感的探索

28:55

自媒體與自信的建立

31:53

分享與共鳴的力量

34:49

自我探索與成長的旅程

39:56

健康與體態的維持

45:11

心理健康與自我接納的關鍵

51:52

刮痧的流行與效果

57:13

眼部保養的重要性

01:00:56

自我探索與不設限的生活

01:02:10

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