关于减肥，很多人总会问，为什么别人能瘦，我就不能？这个问题恐怕连医学界都无法给出解药，其实自律是很多事情的成败关键，《少有人走的路》这本书，用一句话概括了人们一直以来，苦苦追寻的自律本质：对自我价值的认可，是自律的基础，因为当一个人觉得自己很有价值的时候，就会采取一切必要的措施来照顾自己。自律的本质，就是爱自己。我能做的只有跟你说一声早睡早起身体好。