你跑：梁百行（街跑少年）

編導：李麗珊

梁百行踏進四十歲的一年，是他的人生轉捩點。他辭去穩定的工作，全情投入他最熱愛的運動，成立社企「全城街馬」。他希望以生命影響生命，向青少年推廣跑步運動，讓他們鍛鍊意志及提高自信。同年，他計劃實現自小的夢想－環遊世界，在一年內以每月一跑的方式跑遍七大洲的馬拉松。所謂「千里之行，始於足下」，能否開拓新天地與實現夢想，就視乎你是否願意踏出第一步。

我跑：5K名人挑戰賽

編導：吳紫柔

嘉賓：徐濠縈

佢跑：「月巴」育成跑出界

編導：陳榮錦

第二課：「要保護人，先學識...