در جلسات گذشته عرض شد که من جدای از جسم و روانم هستم. از اینرو تامین نیازهای مادی و روانی نمیتوانند باعث سعادت و خوشبختی من باشند. در این جلسه به اهمیت توجه کردن پرداخته شده است و اینکه چگونه توجه به دنیا و مشکلات آن، باعث رنج و مشقت برای من می شود.