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#120 JOY FOOD • 5 Tipps wie du den Herbst mit Energie startest

09.12.2019 - By Jasmin und Josephine JessPlay

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Wenn wir raus gucken in die Natur, sehen wir wie Veränderung stattfindet: es wird kälter, die Blätter fallen von den Bäumen und es wird windiger. Es ist VATA Zeit. Das Bewegungsprinzip ist jetzt aktiv und die Elemente Luft und Äther spürbar. Auf körperlicher Ebene, aber auch auf mentaler Ebene entsteht jetzt ganz automatisch mehr Veränderung und Bewegung. Da ist es wichtig, etwas Stabilität in den eigenen Alltag zu bekommen. In dieser Folge geben wir dir unsere 5 besten Tipps mit, wie du energetisch gut in den Herbst startest und dazu noch in deine Kraft und in dein Potential kommst. Dabei geht es um die einfachste Umsetzung: die Ernährung. Denn wenn eins schwierig ist für Vata, dann sind es komplizierte Konstrukte, Ideen und Verbesserungsvorschläge.

Im Podcast erfährst du…

wie sich der Herbst in der Natur, auf unseren Körper und unseren Mind auswirkt

welche 5 Tipps uns helfen, um energetisch in den Herbst zu starten

wie du es schaffen kannst, mit der Ernährung dein Vata zu balancieren

welche wichtige Rolle Routinen dabei spielen

Unsere PRANA Community und wir selbst haben eher die Tendenz zu einem VATA Ungleichgewicht. Daher wissen wir, wie wichtig diese Folge für viele ist. Vor allem wissen wir, wie schwer es fallen kann, bestimmte unangenehme Themen anzugucken. Was kann da helfen? Routinen. Wir zeigen dir, wie du mit Hilfe von Routinen in deine Kraft und in dein Potential kommst. Entscheide dich für ein kostenloses PRANA Date und mache dir ein Gespräch mit uns aus. Unter www.pranaupyourlife.de/termin findest du alle Informationen.

Shownotes:

Hast du Lust mehr über das Thema Detox zu erfahren? Dann lade dir kostenlos unseren Detox Guide runter: www.pranaupyourlife.de/detox

PRANA on TOUR • wir kommen in deine Stadt. In letzter Zeit wurden wir zunehmend gefragt: wann kommt ihr mal in meine Stadt? Nun können wir es offiziell sagen: Im November gehen wir auf Workshop Tour. In unserer Facebook Community wurde abgestimmt welche 3 Städte wir besuchen und nun steht es fest. Unter www.pranaupyourlife.de/pranaontour kannst du alle Details finden. Bis zum 14.09.2019 gilt noch der very early bird special Preis.

Wenn du mehr über uns erfahren möchtest: Auf unserer Facebook Fanpage erfährst du mehr über uns, unsere Events und kannst dir viele hilfreiche Tipps für den Alltag holen.

Für einen Einblick in die Ayurveda Philosophie, hole dir jetzt unser E-Book ‚Wir lieben Ayurveda. Für mehr Lebensenergie. Für mehr Prana. Für dich.‘ auf unserer Website: www.pranaupyourlife.de/ebook.

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Und denk immer dran ‚PRANA up YOUR life‘,

Happy Mind! Happy Body! Happy Life!

Deine Jasmin & Josephine

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