Juglen Zwaan: ‘Maak het mensen makkelijk én goedkoop om gezond te eten’

07.23.2020 - By OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth

Download our free app to listen on your phone

Juglen Zwaan is spreker en schrijver over voeding & gezondheid. Hij is oprichter van het succesvolle platform aHealthyLife.

In deze podcast vertelt Juglen over:

* zijn aangeboren nieuwsgierigheid naar nieuwe kennis (infobesitas)
* hoe hij zichzelf heeft genezen van zijn ontstekingsklachten
* gezondheid en gezonde gewoontes
* hoe je gedurende de dag meer groente kunt eten
* de uitdaging om balans te houden in zijn leven (zeker als je 1000 mails krijgt)
* de aanzuigende werking van een smartphone
* gezond leven als combinatie van voeding, beweging, slaap én zingeving
* veel vulling die in de supermarkt aanwezig is
* hoe gezond leven in de jaren relatief steeds makkelijker is geworden
* de uitnodiging die hij van Het Voedingscentrum kreeg
* gesponsorde onderzoeken waar we kritisch op moeten zijn
* het vermijden van kweekvis en geraffineerde voeding
* een vertrouwensbreuk in de alternatieve media (met doorgeschoten kritiek op de gevestigde orde)
* het zwakke bewijs dat een magnetron schadelijk is voor ons welzijn
* de focus op belangrijke hoofdzaken in plaats van op onbelangrijke details
* de Nutri-Score die ook een verkeerd beeld kan geven, onder andere bij olijfolie
* automaten met ongezond voedsel in academische ziekenhuizen
* de keuze om zijn energie vooral in positieve zaken te steken in plaats van in strijd
* het huidige Coca Cola-kabinet
* zijn prikkelende ervaringen met media
* hoe hij alles als uitnodiging ziet om te groeien
* waarom het vak ‘Voeding en Gezondheid’ in het onderwijs thuishoort
* zijn naderende vaderschap en het zoeken naar het ultieme evenwicht

 
Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap, zie https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).

More episodes from OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth