Pusaudža vecumā mainās ne tikai tas, kā bērns uztver sevi un pasauli, notiek būtsikas  izmaiņas organismā. Ķermenis turpina augt un iegūst jaunas formas, nereti šajā vecumā bērni ēd vairāk vai arī kļūst izvēlīgāki. Kā veselīgi paēdināt izsalkušu pusaudzi, lai no rīta vecākus nepārsteigtu tukšs ledusskapis?