Bikini body? A może zamiast robić ciało na lato - zadbać o nie na lata?

„Życie nie kończy się po 40. ani po 50.” - to słyszymy już całkiem często.

No dobrze - tylko jak dotrwać do późnego wieku w dobrej kondycji i zdrowiu?

Zamiast robić sylwetkę na plażę, wolę przygotować je do wchodzenia na 2. piętro, gdy będę miała osiemdziesiątkę.

Czas zająć się takim dbaniem o siebie, który pozwoli cieszyć się życiem długo. I dobrze.

Obserwuj podcast Kryzys Wieku Średniego i żyj na pełnej!

#kryzyswiekuśredniego #menopauza #dojrzałakobieta