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Kevin Geniets est un passionné de la performance, au-delà même de sa passion pour le vélo. Plongez au cœur du monde exigeant du cyclisme professionnel avec lui. Ensemble, nous explorons les coulisses de ce sport, les rôles souvent méconnus des 'équipiers' qui œuvrent dans l'ombre pour placer les leaders au sommet.

Il nous partage ses convictions sur l’importance d’optimiser au maximum chaque aspect de la performance :

💤 La récupération

🥦 La nutrition

🧠 La préparation mentale.

Le cyclisme est un sport où les prédispositions physiques guident les athlètes pour trouver leur place.

Il ne pourra jamais gagner le Tour de France, c’est impossible.

Par contre, il peut trouver sa place :

• Accompagner son leader à la victoire
• Se démarquer sur des ascensions courtes
• Adapter le calendrier des courses à son ambition

Son objectif est de faire la plus belle carrière possible et profiter.

Cet épisode va à la découverte de Kevin Geniets, qui nous aide à comprendre pourquoi trouver l'équilibre dans ce sport intense est essentiel.

___ Personnes et entités citées : ____

• Benoît Cosnefroy
• Aurélien Paret-Peintre
• David Gaudu
• Jonas Vingegaard
• Tadej Pogačar
• Martin Fourcade
• Thibaut Pinot
• Kilian Bron

📚🎬 Comme d’habitude retrouvez toutes les références de cet épisode :

• Chaine youtube de Brian Jonshon

https://www.youtube.com/@BryanJohnson

— CHAPITRES —

00:00:00 Introduction

00:01:30 1er souvenir de sport & enfance

00:08:30 Le cyclisme comme métier

00:12:00 Stratégie & Rôles

00:26:20 Plan d’entrainement

00:35:00 Nutrition & Cyclisme

00:42:00 La performance

00:50:20 Préparation mentale

00:58:00 Les mauvais cotés du cyclisme

01:08:50 Thibaut Pinot

01:14:00 L’ambiance dans le peloton

01:19:00 Les questions de la fin.

01:25:00 Conclusion

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