"..ในการฝึกฝนในด้านของกายภาพ ในด้านของศีล

..เมื่อวานก็จะมีในส่วนของเรื่องของวินัยข้อปฏิบัติต่างๆ ในการฝึกฝนขัดเกลาตน

อย่างที่ญาติโยมมาเรียนรู้ในเรื่องของศีล 8 สิกขาบททั้ง 8 ก็เป็นข้อปฏิบัติในการฝึกฝนขัดเกลา

ก็รู้จักการพิจารณาโดยแยบคายให้เห็นคุณค่าของข้อปฏิบัติต่างๆที่ช่วยในการฝึกฝนขัดเกลา ลดการสัมผัสสิ่งต่างๆในโลกลง ลดการพึ่งพาวัตถุสิ่งต่างๆภายนอกลง ก็จะมีโอกาสเข้าถึงความสุขความสงบจากภายใน ความสุขที่ไม่ต้องไปอิงกับสิ่งภายนอกมากจนเกินความจำเป็น

..ศีล ในข้อที่ 2 ก็จะเป็น อินทรียสังวรศีล ก็คือการสำรวมอินทรีย์นั้นเอง

อินทรีย์ก็คือความเป็นใหญ่ ตาเป็นใหญ่ในการเห็นรูป หูเป็นใหญ่ในการได้ยิน จมูกเป็นใหญ่ในการได้กลิ่นลิ้นเป็นใหญ่ในการลิ้มรส กายเป็นใหญ่ในการสัมผัสความรู้สึกทางกายต่างๆ ใจก็เป็นใหญ่ในการรับรู้ทางใจ ปกติช่องทางเหล่านี้ก็เป็นทวาร ตาหูจมูกลิ้นกายใจในการสัมผัสสิ่งต่างๆในโลก

ถ้ายังไม่ได้เกิดการเรียนรู้ฝึกฝน ก็เป็นช่องทางนำมาของกิเลสเครื่องเศร้าหมองต่างๆ พอสัมผัสรูปสวยๆ เกิดความชอบใจเกิดความติดใจ เกิดความเพลิดเพลินใจ เกิดความรู้สึกที่ดีมีความสุข เราก็ติดใจเพลิดเพลิน เกิดความอยากเพิ่มขึ้นต่อไป

ก็เรียกว่า เกิดวังวนแห่งความทุกข์ จากผัสสะการกระทบ เกิดเวทนาความรู้สึก พอใจ ไม่พอใจก็เกิดตัณหาความทะยานอยาก แล้วก็เกิดความอุปาทานการเข้าไปยึดเกิดความรู้สึกเป็นตัวตนเกิดเป็นภพขึ้นมา ก็เป็นที่ตั้งแห่งกองทุกข์ทั้งหลายทั้งปวง พอไม่ได้ดั่งใจก็เกิดความโกรธเกิดความขุ่นเคืองใจ

ทีนี้เราก็ต้องฝึกเรื่องของอินทรีย์ เรื่องของความเป็นใหญ่ การสำรวมอินทรีย์ ก็เป็นสิ่งที่ต้องอาศัยการฝึกฝนพัฒนาเช่นกัน สำรวมในการเห็นการได้ยินการได้กลิ่นการลดการสัมผัสต่างๆ พี่จะทำให้ไม่เกิดบาปและอกุศลกรรม

การฝึกเรื่องของการสำรวมอินทรีย์มีก็ต้องใช้ โยนิโสมนสิการการรู้จักพิจารณาโดยแยบคาย แล้วก็ต้องใช้ในส่วนของสติสัมปชัญญะ ความระลึกได้ ความรู้สึกตัวอยู่ ในการฝึกฝน.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระอาจารย์​มหาวรพรต​ กิตฺติวโร

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

เช้า 18 พฤศจิกายน 2566

#ขัดเกลากายภาพ #ศีล #อินทรียสังวร #ธรรมอารี #พระมหาวรพรต

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree