So entkommst du der Opferrolle und bleibst Gestalter Deines Lebens
<p>Deutschland und die Welt verharrt im Lockdown. Noch nie waren die Menschen der jüngeren Generationen so fremdbestimmt, so eingeschränkt. Morgen werden die Ministerpräsidenten und die Kanzlerin wieder tagen, und die meisten Menschen gehen mittlerweile von weiteren Shutdown-Wochen bis nach den Osterferien aus.
Da kochen die Gemüter hoch – oder die Resignation siegt.
Pass auf, dass Du Dich nicht der Resignation hingibst – und in die Opferrolle rutscht. Schaue immer wieder, wo doch noch Möglichkeiten liegen, wie Du aktiv und selbstbestimmt Deinen Alltag gestalten kannst. Auch wenn momentan vieles nicht geht – ganz vieles geht nach wie vor.
Diese Episode will Dir den Rücken stärken, dass Du Kurs halten kannst in der Krise. 
PLUS: Mein Buch-Kapitel #15 aus LMAA geschenkt!
PLUS: Mehr Infos zur 30-Tage-Challenge findest Du hier: <a href="https://www.gluexx-factory.de/resilienz/">https://www.gluexx-factory.de/resilienz/</a></p>

So entkommst du der Opferrolle und bleibst Gestalter Deines Lebens Deutschland und die Welt verharrt im Lockdown. Noch nie waren die Menschen der jüngeren Generationen so fremdbestimmt, so eingeschränkt. Morgen werden die Ministerpräsidenten und die Kanzlerin wieder tagen, und die meisten Menschen gehen mittlerweile von weiteren Shutdown-Wochen bis nach den Osterferien aus. Da kochen die Gemüter hoch – oder die Resignation siegt. Pass auf, dass Du Dich nicht der Resignation hingibst – und in die Opferrolle rutscht. Schaue immer wieder, wo doch noch Möglichkeiten liegen, wie Du aktiv und selbstbestimmt Deinen Alltag gestalten kannst. Auch wenn momentan vieles nicht geht – ganz vieles geht nach wie vor. Diese Episode will Dir den Rücken stärken, dass Du Kurs halten kannst in der Krise. PLUS: Mein Buch-Kapitel #15 aus LMAA geschenkt! PLUS: Mehr Infos zur 30-Tage-Challenge findest Du hier: https://www.gluexx-factory.de/resilienz/

So entkommst du der Opferrolle und bleibst Gestalter Deines Lebens
<p>Deutschland und die Welt verharrt im Lockdown. Noch nie waren die Menschen der jüngeren Generationen so fremdbestimmt, so eingeschränkt. Morgen werden die Ministerpräsidenten und die Kanzlerin wieder tagen, und die meisten Menschen gehen mittlerweile von weiteren Shutdown-Wochen bis nach den Osterferien aus.
Da kochen die Gemüter hoch – oder die Resignation siegt.
Pass auf, dass Du Dich nicht der Resignation hingibst – und in die Opferrolle rutscht. Schaue immer wieder, wo doch noch Möglichkeiten liegen, wie Du aktiv und selbstbestimmt Deinen Alltag gestalten kannst. Auch wenn momentan vieles nicht geht – ganz vieles geht nach wie vor.
Diese Episode will Dir den Rücken stärken, dass Du Kurs halten kannst in der Krise. 
PLUS: Mein Buch-Kapitel #15 aus LMAA geschenkt!
PLUS: Mehr Infos zur 30-Tage-Challenge findest Du hier: <a href="https://www.gluexx-factory.de/resilienz/" rel="noopener noreferrer">https://www.gluexx-factory.de/resilienz/</a></p>

Kopf hoch in der Krise - Tschüss Opferrolle! (AZM#104)

Weniger planen. Mehr leben.
Willkommen bei „7 Minuten: Mehr Zeit für mich by Cordula Nussbaum", dem Podcast für alle, die das Leben nicht abarbeiten, sondern erleben wollen. Hier geht’s NICHT um noch mehr Disziplin, Tools oder To-do-Listen, sondern um kreative Strategien, die wirklich zu Dir passen. Ich gelte als die „kreative Rebellin unter den Zeitmanagement-Experten“ und sage: „Weg mit Systemzwängen und Listenwahn, her mit Leichtigkeit und Lebensfreude!“

Hole Dir Impulse, wie Du Deinen mentalen Schreibtisch leerst, klarer denkst, fokussierter arbeitest, dich produktiver organisierst, Grenzen setzt und mit mehr Freude durchs Leben gehst. 

Seit Herbst 2025 kreiere ich für Euch Short-Casts mit einer Länge von 7 Minuten. Unsere bewährten Episoden sind länger, und natürlich geben wir auch meinen Interviewgästen mehr als 7 Minuten Zeit 😉. 

Unser Motto: Herzthemen leben statt Haken setzen.

Andere sagen: „Mach’s ordentlich.“
Ich sage: „Mach’s auf Deine Art.“

7 (+x) Minuten Inspiration für kreative Köpfe und Freigeister.
Für Führungskräfte und Sich-Selbst-Führende.
Für mehr Selbstwert, mentale Stärke und Lebensfreude, auf Deine Art.

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Mental Health

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Self-Improvement

Weniger planen. Mehr leben. Willkommen bei „7 Minuten: Mehr Zeit für mich by Cordula Nussbaum", dem Podcast für alle, die das Leben nicht abarbeiten, sondern erleben wollen. Hier geht’s NICHT um noch mehr Disziplin, Tools oder To-do-Listen, sondern um kreative Strategien, die wirklich zu Dir passen. Ich gelte als die „kreative Rebellin unter den Zeitmanagement-Experten“ und sage: „Weg mit Systemzwängen und Listenwahn, her mit Leichtigkeit und Lebensfreude!“ Hole Dir Impulse, wie Du Deinen mentalen Schreibtisch leerst, klarer denkst, fokussierter arbeitest, dich produktiver organisierst, Grenzen setzt und mit mehr Freude durchs Leben gehst. Seit Herbst 2025 kreiere ich für Euch Short-Casts mit einer Länge von 7 Minuten. Unsere bewährten Episoden sind länger, und natürlich geben wir auch meinen Interviewgästen mehr als 7 Minuten Zeit 😉. Unser Motto: Herzthemen leben statt Haken setzen. Andere sagen: „Mach’s ordentlich.“ Ich sage: „Mach’s auf Deine Art.“ 7 (+x) Minuten Inspiration für kreative Köpfe und Freigeister. Für Führungskräfte und Sich-Selbst-Führende. Für mehr Selbstwert, mentale Stärke und Lebensfreude, auf Deine Art.

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