Heute geht es weiter mit Körpersignale Teil 2 – Obere Extremität, denn dein Körper spricht ununterbrochen zu dir – du musst ihm nur zuhören.

In dieser Folge führe ich dich durch die Schlüsselstationen deines Arms und zeige dir, welche inneren Botschaften in Schulter, Ellenbogen, Handgelenk und Fingern stecken:

Daumen & Finger: Unser Greifwerkzeug verrät, wo wir festhalten oder loslassen wollen – hältst du unbewusst an alten Mustern fest oder zeigst du manchmal unbewusst den Mittelfinger, um dich abzugrenzen?

Handgelenk: Als zarte Brücke zwischen Arm und Hand symbolisiert es unsere Fähigkeit, uns selbst zu stützen. Bist du dein größter Rückhalt – oder lehnst du dich zu oft gegen dich selbst?

Ellenbogen: Im Zusammenspiel von Hebel und Gelenk manifestiert sich hier unsere Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit. Wir sprechen über das „Wu-Wei“ im Wurfarm, über Harmoniesuche und warum Tennis- oder Golfer-Ellenbogen dich auf ungelöste Leistungsdramen hinweisen können.

Schulter: Dein flexibelstes Gelenk steht für deinen Bewegungsradius im Leben: Wie viel Raum gibst du dir selbst für individuelle Entfaltung? Wir beleuchten, warum steife Schultern manchmal Ausdruck eines blockierten Selbst-Ausdrucks sind.

Schlüsselbein & Schulterblatt: Die unscheinbaren Kraftüberträger verraten, wo du dich anpasst oder wann du dringenden Druck loswerden solltest.

Ich teile mit dir meine jahrelangen Erfahrungen aus der Praxis: von Sturz- und Unfallmechaniken über subtile emotionale Verknüpfungen bis hin zu sofort umsetzbaren Mini-Checks. Mach dich bereit, deine Arme als Kompass zu nutzen: Erkenne heute, welches Signal dir dein Körper an der Schulter, am Ellenbogen oder im Handgelenk sendet – und was es wirklich bedeutet!

Viel Spaß beim Hören und Entdecken! Und dann hol Dir meine praktischen 10 Top-Tipps, Die einfach umzusetzen sind und Dein Bewusstsein für Deinen Körper schärfen!

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Mein persönlicher Wein-Schöppchen-Test: Warum kleine Kompensationen uns gern zum Festhalten an alten Gewohnheiten verführen.Pferde-Analogie: Warum Profis oft zu große Sprünge wagen und dabei das Fundament aus den Augen verlieren – und was wir als Reiter:innen davon lernen.Der High‑Performance‑Irrtum: Wie du zwischen harter Arbeit und smarter Strategie unterscheidest und dein volles Potenzial entfesselst.Praxis‑Input: Drei Fragen, die du dir täglich stellen solltest, um echten Fortschritt zu generieren.Mach dich bereit, deine To‑Do‑Liste auf den Prüfstand zu stellen, Selbstlügen zu entlarven und mutig neu zu entscheiden, welche Schritte dich wirklich weiterbringen. Es wird Zeit, Held:in deines Erfolges zu werden – ohne Drama, ohne Selbstsabotage!Und wenn Du mich persönlich kennenlernen möchtest: https://simonawinter.de/kennlerngespraech