In dieser Folge geht es um das Thema Körperwahrnehmung, ein wichtiger Bestandteil unseres Wohlbefindens. Wie gut spürst du deinen eigenen Körper? Und was passiert, wenn du deinen Körper nicht richtig wahrnimmst?

Wir sprechen über Faszien, Bewegungskoordination und wie Kraft und Bewegung miteinander verknüpft sind. Hast du schon mal darüber nachgedacht, wie dein Körper reagiert, wenn du deine Bewegungen anpasst? Oder wie Ernährung und Stress deinen Körper beeinflussen? Es geht nicht nur um die äußere Wahrnehmung, sondern auch um das innere Gefühl, das dich in deinem Alltag begleiten sollte.

In dieser Episode erfährst du:

Wie Körperwahrnehmung deine Lebensqualität steigern kann.

Was Faszien mit deiner Beweglichkeit und Gesundheit zu tun haben.

Warum du deine Kraft durch bewusste Wahrnehmung steigern kannst.

Zwei konkrete Tipps, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst, um deine Körperwahrnehmung zu verbessern.

👣 Lass uns gemeinsam an deiner Körperwahrnehmung arbeiten!

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie du durch eine bessere Körperwahrnehmung deine Ziele erreichst und dein Leben verbessern kannst, dann höre dir die komplette Episode an!

Hier geht's zum 6-Wochen-Programm „SIM WIN X Dream“, wo du nicht nur deine Körperwahrnehmung, sondern auch andere Lebensbereiche optimierst!

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