February 02, 2023

Kraut&Quer: 6 Wohlfühlideen mit Wildkräutern für deinen Alltag

21 minutes

Selbstfürsorge geht auch wild: Monika und Melanie verraten dir ihre liebsten Kräuterrituale für mehr Gelassenheit und neue Kraft im Alltag.

Manchmal braucht es gar kein Wellness-Wochenende, keine aufwendigen Rituale oder exotischen Zutaten – manchmal reicht ein duftender Kräutertee, ein Spaziergang im Nieselregen oder ein liebevoll gemachtes Herbarium. In dieser Kraut&Quer-Folge teilen Monika und Melanie sechs einfache, alltagstaugliche Anwendungen mit Wildkräutern, die dir kleine Wohlfühlmomente schenken. Sie sprechen über Selbstfürsorge mitten im Trubel, über kreative Auszeiten mit Pflanzen und über die Kraft, die in der Verbindung zur Natur steckt. Ob Pflanzenmeditation, Fußbad oder Ohrmassage – hier findest du Anregungen, die dich stärken und nähren, auch wenn das Leben gerade viel von dir verlangt. Lass dich inspirieren, dir selbst ein Stück Aufmerksamkeit zu schenken – mit Hilfe der wilden Natur vor deiner Tür.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

🌱 Warum Wohlbefinden gerade jetzt so wichtig ist

🌱 Welche Lieblingstipps Mo und Melanie für dich parat haben

🌱 Wieso gerade der Winter eine tolle Wohlfühlzeit ist

Relevante Links zur Folge

So legst du ein Herbarium an: https://lunaherbs.de/herbarium-anlegen/

Wellness mit Wildpflanzen findest du hier: https://lunaherbs.de/kraeuter-winter-wellness-mit-vielen-rezept-ideen/

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Infos zum Podcast

"Kraut im Ohr" ist der Wildkräuter-Podcast für alle, die mehr über heilsame und essbare Wildkräuter erfahren möchten. Melanie Gödde-Rieken und Monika Röttgen geben in ihrem vielgestaltigen Podcast ihr erprobtes Wissen rund um die wilden Pflanzen weiter, erzählen spannende Geschichten und interviewen kenntnisreiche Gäste.

Du erfährst, wie du Schritt für Schritt mehr wilde Kraft in deinen Alltag integrierst, die Kräuter in Küche, Haushalt und Hausapotheke sicher anwendest und bestimmt ein paar ganz neue Entdeckungen machst. Für noch mehr Pflanzenwissen, besuche uns gerne auf der Webseite https://lunaherbs.de

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