Treningspodden

Ep. 201: Kveldsritualer for bedre søvn og våre 10 life hacks for optimalt kosthold

06.22.2020 - By AcastPlay

Download our free app to listen on your phone

Download on the App StoreGet it on Google Play

Inn i sommer, sol og sosialisering har Silje kjent på overtenning, og tatt ansvar for å sikre seg god søvn til tross for dette. Hun deler sine kveldsritualer som har hjulpet henne til bedre søvn. I tillegg går jentene igjennom tips som kan gjøre det enklere for deg å spise på en måte som gjør deg glad, også nå som ferien banker på døra. God lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More episodes from Treningspodden