Vi siete mai chiesti perché ripetete certe azioni ogni giorno quasi senza pensarci? Dal caffè mattutino alle strategie che determinano il successo di un'azienda, una forza invisibile guida le nostre scelte: l'abitudine.

Charles Duhigg svela la scienza dietro questo potere, spiegando il semplice ma potente ciclo di "segnale, routine, gratificazione". Scoprite come hackerare i vostri schemi mentali per cambiare la vostra vita e il vostro business, una piccola abitudine alla volta. Un libro rivoluzionario che vi darà finalmente il manuale di istruzioni del vostro cervello.