Visión. Serie del miedo Lección 1 Liberarnos del miedo.

Empezamos una nueva serie de visión en la que nos esperan siete lecciones donde vamos a investigar el miedo. Seguramente, todo el mundo quiere liberarse del miedo, así que no perdamos la oportunidad de aprender de esta emoción que tanto nos bloquea y limita.

En la meditación vivimos un instante de liberación de cualquier forma de miedo de nuestro interior.

Meditación: Liberarnos del miedo.

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Cuentos de sabiduría. Conectar desde el amor

¿Cómo observamos el mundo, desde dónde? En este cuento moderno de la tradición cristiana aprendemos que no es suficiente con aprendernos la teoría. Conectar con los seres humanos tiene mucho que ver con lo que no pueden transmitir las palabras.

En la meditación hacemos un escaner con nuestra mirada interior hacia todos los seres que vengan a nuestra memoria.

Meditación: Conectar desde el amor.

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Visión. Serie de las relaciones Lección 6 No hay tal cosa como el vivir solo.

Acabamos esta serie integrando el mundo en nuestro interior. Comprendemos que no hay tal cosa como el otro, o los otros, y trascendemos las proyecciones para transformar nuestro mundo ahora.

En la meditación observamos el mundo como un mismo ser.

Meditación: No hay tal cosa como el vivir solo.

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Cuentos de sabiduría. El reloj-corazón. Escuchamos el cuento de sabiduría sufí que nos enseña a que todo es pasajero y efímero en nuestras vidas.

Los caminos no están para ser vistos, los caminos están para ser caminados antes de que el tiempo nos los arrebate. En la meditación penetramos en el bosque para encontrar el reloj-corazón.

Meditación: El reloj-corazón.

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Visión. Serie de las relaciones Lección 5: Estar relacionado.

Sin relación, no hay existencia. Ser es estar relacionado. Las relaciones son una parte del ser humano vital, así que ahondamos en esta lección sobre la importancia de las mismas y lo que las vertebra.

En la meditación sanamos los vínculos de las relaciones más importantes de nuestras vidas.

Meditación: La sanación de los vínculos.

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Espacio Mindfulness podcast. Cuentos de sabiduría. El demonio japonés.

En este cuento de la tradición sintoista aprendemos sobre como las emociones más perjudiciales del ser humano se perpetuan de generación en generación si no hacemos nada por sanarnos.

En la meditación nos adentramos en nuestro centro emocional a nivel energético para liberarnos de emociones que no nos hacen ningún bien.

Meditación: El demonio de las emociones negativas.

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Visión. Serie de las relaciones Lección 4: Somos aquello que poseemos.

Aprendemos a desidentificar la posesión con el sentido de la relación. No puede haber amor en una relación en la que existe la posesión. Al mismo tiempo que poseemos, somos poseídos, entender esto es empezar a liberarnos de las cuerdas que nos atan al error.

En la meditación retiramos de nuestro ser todo rastro de posesión.

Meditación: La liberación de la posesión.

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Cuentos de sabiduría. Aprendemos en este cuento filosófico sobre las relaciones, y como ciertas acciones egoistas nos alejan de la construcción de las mismas desde un lugar consciente. Si no aprendemos y entendemos desde donde se crean relaciones sanas, será imposible que conectemos desde la esencia con el resto de seres.

En la meditación nos sumergimos en el lugar en el que nacen las relaciones.

Meditación: Lo esencial de las relaciones.

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Visión. Serie de las relaciones Lección 3: ¿Cómo puede haber verdadero amor?

En la lección de hoy observamos como todas nuestras relaciones son imágenes, proyecciones, y que detrás de ellas no puede encontrarse el verdadero amor.

En la meditación descubrimos la fuente de este amor y conectamos con ella. Meditación:

Meditación: El fuego ardiente del corazón.

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Cuentos de sabiduría. Aprendemos en el cuento de la tradición cristiana de hoy que el Universo es una gran caja de resonancia que emite y nos devuelve la misma frecuencia que nosotros le emitimos a él en el momento presente.

En la meditación, experimentamos nuestra emisión y cambiamos esta frecuencia energética de forma consciente.

Meditación: El eco del Universo.

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