Il y a 4 ans, après une rupture ayant réveillé des traumatismes d'enfance, je découvrais la thérapie EMDR pour la première fois. Mes traumas avaient énormément de répercussions sur qui j'étais, la façon dont j'entretenais mes relations amicales et amoureuses, les choix que je faisais, les comportements et réactions que j'avais.

Après 2 ans de suivi régulier, je peux dire que je ne suis plus du tout la même personne. Et aujourd'hui je recommande à tout le monde, tous ceux qui en ressentent le besoin, qui ont des difficultés, qui rencontrent des problèmes passagers, à aller consulter un.e psychologue EMDR.

Dans cet épisode, vous découvrirez notamment les témoignages de Julie et Louise, toutes deux ayant déjà fait de l'EMDR, elles racontent pourquoi, comment et surtout quels ont été les bienfaits de cette thérapie sur leur quotidien. Quant à Florent Léonard, psychologue EMDR, il apporte son savoir et son expertise autour de l'histoire, la méthode et les questions plus pratiques comme par exemple : Comment trouver un thérapeute EMDR qualifié ? Est-ce qu'on peut débuter son chemin thérapeutique par l'EMDR ? Combien de temps peut durer une thérapie EMDR ?

Avec :

• Florent Léonard, psychologue et superviseur accrédité EMDR Europe, enfants/adolescents/adultes
• Louise et Julie

Livre cité par Florent Léonard : ⁠Le Corps n'oublie rien⁠ de Bessel Van Der Kolk

Sources :

• ⁠Les 5 cercles de la résilience⁠ d'Emmanuel Contamin
• Dossier de presse de l'association EMDR France
• Article ⁠Le fonctionnement de la mémoire⁠ - L'Observatoire B2V des mémoires

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