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Les 3 erreurs que je vois tous les jours chez mes élèves.
Voilà les 3 erreurs que je vois TOUS les jours chez les femmes qui veulent reprendre le sport après un arrêt.
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Mon site : https://sanayogastudio.org
— pour découvrir mon univers, mon studio, l’univers “Yoga Made in Sports”.
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Formation «Yoga Made in Sports» : programme en ligne conçu pour les sportives/ex-sportives qui veulent reprendre sans se cramer : yoga, cardio, renfo, récupération. Découvrir ici → https://sanayogastudio.org/yoga-made-in-sports/
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Studio : SanaYoga Studio (Crouy + présentiel + programmes en ligne) — pour coachings, cours en petit groupe, ambiance fun & authentique.
Coachings sportifs individualisés : je propose également des séances individuelles, adaptées à ton histoire, ton corps, ton rythme — pour reprendre le sport sans l’épuiser, avec une méthode solide basée sur la mobilité, la souplesse, la force.
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By Aurélia CamachoVoilà les 3 erreurs que je vois TOUS les jours chez les femmes qui veulent reprendre le sport après un arrêt.
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