Dans ce deuxième épisode de la saison 2, Marie-Lou discute sa difficulté avec le repos et comment dépasser cette croyance limitative que le repos, c'est plate!

Elle vous explique les recherches qu'elle a dû faire pour dépasser sa croyances et la découverte des 7 types de repos.

Elle vous demande; si vous êtes fatiguée; de quel type de repos avez-vous de besoin ?

Pour écouter le passage d'un type spécifique de repos:

8:56 : Repos physique

10:13 : Repos mental

11:23 : Repos sensoriel

13:26 Repos créatif

14:56 Repos émotionnel

15:53 Repos social

16:58 Repos spirituel

Pour joindre le groupe Facebook: Méditation, Intuition et Shampooing Sec:

https://www.facebook.com/groups/601549857195205/

Merci et Bonne journée!

Sources :

Les travaux de Saundra Dalton-Smith, médecin, chercheuse, auteure et conférencière

https://www.chudequebec.ca/a-propos-de-nous/publications/revues-en-ligne/le-chuchoteur/quoi-de-neuf-au-chu/les-7-types-de-repos.aspx

https://ideas.ted.com/the-7-types-of-rest-that-every-person-needs/

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