Stark und Nah - Eine Frage der Haltung

Leuchtturm in stürmischen Gewässern

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Deeskalation durch Selbstregulation

In dieser kurzen Zwischenfolge geben wir euch einen kleinen Vorgeschmack auf unsere kommende Podcastfolge rund um das Thema Selbstregulation. Wie können wir gleich einem Leuchtturm Orientierung geben, ohne ins Wanken zu geraten?

Saskia ist krankheitsbedingt diesmal noch nicht dabei - die vollständige Folge erscheint deshalb etwas verspätet. Aber so viel können wir schon verraten: Es wird alltagsnah, ehrlich und voller hilfreicher Perspektiven in konflikt- und stressreichen Situationen.

Du willst tiefer eintauchen? Für einen Deep Dive empfehlen wir Folgendes:

  • Blogartikel "Warum unser Nervensystem Orientierung braucht" von Elke und Christoph Göttl: www.ressourcenreich.at/de/blog/warum-unser-nervensystem-orientierung-braucht.html

  • Podcast: Gehirn gehört von Dr. Volker Busch Folge "Freie Zeit - Wie erholen wir uns gut? Und warum die Entspannung überschätzt wird" auch zum Nachlesen in seinem Buch "Gute Nacht, Gehirn" erschienen im Droemer Verlag

    • Bücher:

    • "Neue Autorität: Das Geheimnis starker Eltern" von Haim Omer und Philip Streit im V&R Verlag erschienen
    • "Leitwölfe sein - liebevolle Führung in der Familie" von Jesper Juul im Beltz Verlag erschienen
      • ...more
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      Stark und Nah - Eine Frage der HaltungBy Saskia Kiehling und Jenny Außerstorfer