年齢を重ねると、人間関係やコミュニケーションがぎこちなくなったり、自分の本音が見えなくなったりすること、ありませんか？それが「劣化」の一つの表れかもしれません。ここで言う「劣化」とは、単に老化や外見の変化を指すのではなく、人としての存在感やコミュニケーションの質が薄れてしまう状態を指します。自分の言葉が相手に届かず、また相手の言葉が自分に響かなくなる、そんなやりとりの断絶が生まれることも。

劣化を防ぐための鍵は、自分の本当の気持ちを見つめ、それを表現し続けることにあります。日々の暮らしの中で、自分らしさを取り戻すためのヒントを一緒に探ってみましょう！

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