שיחת דהרמה על התירגול של ההכרה בטוב. נציג את התירגול שלקוח מתוך הלם רים (הדרך המדורגת אל ההתעוררות) שמהותו היא ההכרה במה שיש ובמה שטוב.

נציג את חמש הרפלקציות המרכזיות של התרגול (לפי רוזמרי וסטיב ויסמן): ההכרה בטוב על שיש לי דרך, בריאות, רווחה, חופש ואהבה. נדון בכל אחת מהן וגם במכשולים שעלולים לעלות יחד איתן בזמן התרגול.

המפגש ניתן במסגרת נלנדה.