🎙她是母亲、是妻子、是女儿，也是职场女性……那么，她还是“她”自己吗？

在责任满满的日常中，很多女性悄悄压抑了情绪、忽略了自己。当情绪低落、焦虑、内疚袭来，是否只是“想太多”？还是身体在发出求救信号？

本集我们邀请专业的精神科医生——尤俊龙医生，深入聊聊女性心理健康，从医学角度出发，一起识别、接纳、照顾内在的自己。

✨ *适合每一位：

- 常觉得“撑不下去”的你

- 忙碌却习惯忽略自己的你

- 想陪伴身边女性更好生活的你

🌿 在多重身份中学习“好好爱自己”，不是自私，而是一种成熟与智慧。

欢迎大家点击留言处的Podcast 链接，一起追听最新一集Ep57《当女人好难：医生教你照顾心理健康》的分享！如果你喜欢妈妈档的分享，欢迎追踪👍🏻妈妈档的频道，也将我们的频道转发分享给你身边的妈咪们 ～ ❤

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