Martin Østergaard
Parterapeut og forfatter Martin Østergaard fortæller ærligt og sårbart om sit eget kærlighedsliv, om mænds udfordringer og om at miste sig selv i kærlighed.
 
Om at føle sig utilstrækkelig, bange og muggen – selvom vi i virkeligheden savner varme og kærlighed. Og hvad vi kan gøre ved det.
 
– Selv mener jeg, at misforståelser er og altid har været en af de største udfordringer i parforhold. Misforståelser lægger mange forhold i graven.
 
Andre folks børn inde i forholdet er en moderne udfordring, som i mine 20 år som rådgiver er kommet til at fylde mere.
 
Og personligt synes jeg, at noget af det sværeste for min evne til at elske ordentligt er, at når jeg elsker for alvor, bliver jeg åndssvagt bange for at miste og mister dermed mig selv og bliver en gnaven og utilfreds mand. Hvilket jeg tror, at mange kvinder kan genkende, siger Martin Østergaard.
 
Lyt med – Martin er en fantastisk formidler!
 

Martin Østergaard - undgå at miste dig selv i kærlighed

En af Danmarks førende i personlig coaching og parterapi. Få bedre resultater i alle dele af dit liv med mentaltræning

Sexuality

Health

Kids & Family

Health & Fitness

Mental Health

“Det er meget godt altsammen med at man selv skal tage ansvar, men hvad når man har prøvet alt, og det bare er som om ens partner aldrig “kommer ind i kampen”?
Skal det virkelig være mig, der gør det hele?”
 
 
❤️  Du ved, at jeg tit taler om at tage ansvar og ejerskab for dit kærlighedsliv.
 


Her er løsningen, når din partner ikke kommer “ind i kampen” 

Der er én hovedårsag til skilsmisse og utroskab
 
Men årsagen til skilsmisse og utroskab er sandsynligvis ikke den du tror.
Langt de fleste fortæller én historie til verden, og har en anden undskyldning de fortæller sig selv.
Ingen af dem er sande.
 
Når det gælder skilsmisse, er undskyldningerne ofte:
“vi er gledet fra hinanden”
“vi kunne ikke enes mere”
“der var ikke mere kærlighed”
“Der var ikke mere intimitet”
Utroskab, jalousi og vrede er også nogle af de forklaringer vi giver.
 
Men den rigtige årsag til du ønsker skilsmisse eller er utro, ligger ikke udenfor dig.
Den ligger inde i dig, og handler aldrig om, hvad din partner gør eller siger (eller mangel på samme).
Det handler om hvem du er og hvordan du er i relationen.
Når vi “glider fra hinanden”, er det ikke et udtryk for manglende kærlighed men snarere, at vi har ladet gamle, uhensigtsmæssige mønstre overtage vores rolle i relationen. Ubevidst, naturligvis.
I er ikke vokset fra hinanden, I er blevet bevidstløse. 
 
Lyt med og opdag, om det er ved at ske for dig.
Den gode nyhed er, at du nu har muligheden for at ændre det, for det er ikke noget der sker udefra, men indefra. For hvad er konsekvensen af at lade stå til i et parforhold, hvor du ikke er helt tilfreds?
 
Her vil mange svare at så forbliver det som det er, men du ved sikkert godt, at lade stå til betyder en endnu større afstand mellem jer, med dårligere kommunikation og ringere intimitet til følge.
Alle valg du tager bringer enten mere kærlighed og nærhed eller større afstand. Hvad vælger du mon?
Desuden afliver jeg myten om at det er nemt at blive skilt i dag. Det er muligt, at det i praksis er nemt at ansøge om skilsmisse, men rent følelsesmæssigt er omkostningen stor. Processen er årelang. Prisen betales af både voksne og børn.
 

 
Få dit dilemma eller spørgsmål besvaret
Du kan også få dit spørgsmål besvaret her i podcasten (helt anonymt, self. ) – eller et dilemma, når det gælder kærlighed, parforhold og sexliv, utroskab. Det eneste du skal gøre, er at skrive til mig på hello@christiane.nu. Eller at skrive til mig gennem Facebook eller Instagram.
 
Sådan hjælper du også til mere kærlighed i verden
Endelig har jeg et personligt ønske.
Jeg tror på, at vi er her for at hjælpe hinanden i fællesskab og for at vokse og udvikle os.
Sammen kan du og jeg hjælpe endnu flere. Du ved sikkert allerede at du kan dele denne podcast med venner og familie på Facebook, Instagram og twitter.  
Jeg behøver ikke fortælle dig, at du kan give den nogle stjerner på iTunes. 

Derfor ligger løsningen på at ændre på din partner hos dig selv.
 


Vi har mødt hinanden sent i livet – 


Hvad kendetegner et kærlighedsfyldt parforhold?
Hvad er kærlighed?
 
Jeg kan ikke svare på, hvad kærlighed er for dig, men jeg kan godt svare på, hvordan du skaber og bibeholder et kærlighedsfyldt parforhold.
Nogle gange kan vi mennesker komme til at stå i vejen for vores egen oplevelse af kærlighed. Vi kan komme til at “selvsabotere” fordi vi lader noget ubevidst inde i os, styre os. Det kan du undgå. Og netop skabe og vedligeholde et kærlighedsfyldt parforhold.
Lyt med i denne episode af podcasten Kærlighed med Vilje her.
 
Vil du have inspiration og konkrete metoder til et kærlighedsfyldt parforhold?
Få helt konkrete metoder og redskaber, i dette 4-dages mini online kursus (pris: 0,- kroner ), der løber af stablen 15. – 18. marts 2021, og som alene har til formål at gøre dit parforhold klar til et (endnu) mere kærlighedsfyldt
 
>>> Bliv klar til et kærlighedsfyldt parforhold HER <<<
 

 
Har du spørgsmål eller dilemmaer, som du vil have, at jeg tager op i podcasten (bare rolig, du forbliver 100% anonym), så skriv til mig på hello@christiane.nu.
 
I al kærlighed, 
Din Christiane ❤️
PS: Jeg lover dig, at du bliver glad for at være med. Du får nemlig opskriften på at:

* træffe de rette valg, der skruer op for nærheden og intimiteten mellem jer
* skabe transformation indefra og ud (den eneste måde du kan skabe varig forandring)
* minimere dårlig stemning og maksimere lethed
* opdage de indre blokeringer du måtte have, og som usynligt spænder ben for du giver dig helt hen til kærligheden
* tage det fulde ejerskab for dit liv – for det jo dig, der lever det, ikke?

 
Vær med helt kvit og frit HER <<
 
 

Martin Østergaard - undgå at miste dig selv i kærlighed

Download our free app to listen on your phone