Thème : la charge d'entrainement / difficulté des systèmes d'automesure

Avec Pierre, Louison et Arthur on tente de défricher les problèmes liés à la recherche de la "valeur" d'un entrainement.

On échange sur nos modalités et notamment l'impact d'une séance en fonction du profil d'un athlète. Le postulat : exemple d'un endurant qui assimile différemment une séance lactique qu'un sprinteur, pourquoi ne pas indexer la séance ?

Bonne écoute !