Quando a mente está calma, sentes que tudo se reorganiza silenciosamente. A expectativa, tantas vezes ansiosa, de que as coisas sejam diferentes, dá lugar à certeza tranquila de que, naquele momento, tudo está onde pode estar. Quando a mente está calma, acedes a uma clareza que te permite sentir, com mais nitidez, que há uma sabedoria que abraça todas as coisas.Esta meditação permite relaxar profundamente.