Siempre en estas fechas ya por cerrar el año hay una tendencia por sentirnos abrumados, por lo que dejamos el año pasado, por lo que queremos lograr y ademas súmale las fiestas familiares.

Esta ,meditacion me ayudo mucho a centrarme este año, la respiración y la visualización son armas escenciales en mi caja de herramientas.

Espero que te sirva en tu día a día para liberarte de esa bruma que a veces sientes cuando estas sobrecargado.

Gracias por escucharme!!!

Babby