Meditasyon nedir? Meditasyona nereden başlarım? Nasıl meditasyon yapılır? Ben meditasyon yapmayı neden beceremiyorum? Neden meditasyon yapmalıyız?

Bu bölümde bütün bu sorulara cevap buluyoruz.

Bölümde bahsettiğim kanallar:

Çetin Çetintaş

Boho Beautiful Meditation

Uygulama: Insight Timer

Beni sosyal medyada takip edebilirsin!

Instagram: @selintumeryilmaz

Tiktok: @selintumeryilmaz