Ты можешь не помнить, когда в тебе поселился страх. Но тело помнит.

Я записала для тебя медитацию — мягкую, отпускающую... Просто ты и твоё тело.

Освобождение без слов. Глубокое расслабление. Наполнение себя

Просто найди 10 минут. Надень наушники. И следуй за голосом.

После — обязательно напиши, свои ощущения.

Мне очень важно знать, как откликнулось тебе.

Делись этим аудио с теми, кто тоже держит страх в себе годами.