Oft geht der Herbst mit Müdigkeit, Schmerzen und Trägheit einher und für viele ist diese Jahreszeit eine echte Herausforderung, auch mental gesehen!

Wenn du Lipödem hast, fühlst du dich in dieser Jahreszeit vielleicht besonders schwer, müde und einfach nicht „bei dir“. Und genau da setzen wir heute an!

💛 In dieser Folge erfährst du:

🏃‍♀️ Du brauchst keinen Leistungsdruck, keine Diät, sondern liebevolle Maßnahmen, die zu DIR und deinem Körper passen.

Du bekommst alltagsfreundliche Methoden, von denen du besonders bei Schmerzen oder Erschöpfung profitierst.

Außerdem bekommst du tolle Tipps für Bewegungsroutinen und eine gute Schlafqualität inkl. einer CHECKLISTE für einen erholsamen Schlaf, der besonders wichtig für die Regeneration ist.

Hier bekommst du deine CHECKLISTE für einen erholsamen Schlaf zum Download:

Du willst nicht länger warten und endlich rausfinden, ob und wie ich dir helfen kann?

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Gemeinsam finden wir heraus, wo du stehst, und was du wirklich brauchst, um mit deinem Lipödem-Alltag leichter umzugehen.

Du musst diesen Weg nicht allein gehen. 🧡

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👉 Mentale Gesundheit und Schmerzempfinden bei Lipödem – du darfst gespannt sein!