さあさぁ、メンタル撃沈ですよー

どん底なのか？
そんなにどん底じゃないのか？

#健康 #メンタル撃沈 #薬剤師Rumiの情熱 
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https://stand.fm/channels/60286b7b85b142d0d8259c13

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メンタル撃沈なんて何度もある　🌹#1654

心と身体のメンタルケアカウンセラー　るみです🌸🌿

毎日の中で、ふと心がザワッとしたり💭
理由のない不安に包まれてしまうことはありませんか。

精神科の薬局で多くの方と接する中で、
「薬を飲んでいても落ち着けない瞬間」が
誰にでもあることを知りました。

そこで私は、
深呼吸で心をととのえたり🌬️
身体のこわばりをゆるめたり💆‍♀️
考え方のクセをやさしく整理したり🕊️
毎日の中で少しずつ“安心”を増やすサポートをしています。

すぐに大きく変わらなくていいんです。
小さな一歩を、あなたのペースでゆっくりで大丈夫🤍

心がふっと軽くなる瞬間を
一緒に積み重ねていきましょう🌼✨

どんな気持ちも、そのまま持ってきてくださいね。
ここは安心して深呼吸できる、あたたかい場所です🍀🌙


💫Rumiのカウンセリングルーム💫
公式LINEからもカウンセリング申し込みできます。
初回は50分無料
https://lin.ee/L2nRhrC

学歴
星薬科大学大学院卒業
博士課程前期修了（修士課程）


✿ こころにそっと寄り添うカウンセリング✿
精神科の処方せん薬局で働きながら、
日々頑張っているあなたの”心の疲れ”に寄り添うサポートをしています。
　　
お薬だけではラクになりきれない不安や緊張に、
やさしい呼吸法・ゆるめる筋弛緩法・認知行動のワークなどを一緒に取り入れ、
あなたのペースで「生きやすさ」を育てていきます。

“無理しない心” “ふんわり軽い毎日” をつくるお手伝いをします。
どうぞ安心して話してくださいね。  


○クライアント様のご職業○
医療従事者・不動産関係者・大学講師・大学助教授・主婦

Health & Fitness

Mental Health

心と身体のメンタルケアカウンセラー るみです🌸🌿 毎日の中で、ふと心がザワッとしたり💭 理由のない不安に包まれてしまうことはありませんか。 精神科の薬局で多くの方と接する中で、 「薬を飲んでいても落ち着けない瞬間」が 誰にでもあることを知りました。 そこで私は、 深呼吸で心をととのえたり🌬️ 身体のこわばりをゆるめたり💆‍♀️ 考え方のクセをやさしく整理したり🕊️ 毎日の中で少しずつ“安心”を増やすサポートをしています。 すぐに大きく変わらなくていいんです。 小さな一歩を、あなたのペースでゆっくりで大丈夫🤍 心がふっと軽くなる瞬間を 一緒に積み重ねていきましょう🌼✨ どんな気持ちも、そのまま持ってきてくださいね。 ここは安心して深呼吸できる、あたたかい場所です🍀🌙 💫Rumiのカウンセリングルーム💫 公式LINEからもカウンセリング申し込みできます。 初回は50分無料 https://lin.ee/L2nRhrC 学歴 星薬科大学大学院卒業 博士課程前期修了（修士課程） ✿ こころにそっと寄り添うカウンセリング✿ 精神科の処方せん薬局で働きながら、 日々頑張っているあなたの”心の疲れ”に寄り添うサポートをしています。 お薬だけではラクになりきれない不安や緊張に、 やさしい呼吸法・ゆるめる筋弛緩法・認知行動のワークなどを一緒に取り入れ、 あなたのペースで「生きやすさ」を育てていきます。 “無理しない心” “ふんわり軽い毎日” をつくるお手伝いをします。 どうぞ安心して話してくださいね。 ○クライアント様のご職業○ 医療従事者・不動産関係者・大学講師・大学助教授・主婦

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