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🎧 Episódios que podem complementar este:

Episódio 141: Vivenciando Mindfulness no dia a dia - Com Psi Rose Teixeira

https://open.spotify.com/episode/4fq81gILiCZv5rcTWc5ggv

Episódio 139: Yoga e saúde mental - Com Ju Oristanio

⁠https://open.spotify.com/episode/66cdmicSonenRMC45KGk4t⁠

Episódio 127: "Não consigo viver no presente"

⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/6TpzJ1dNY4PPwKTVRrIvzl⁠⁠⁠

Episódio 121: Como não ser refém do que você pensa?

⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/2yn9gM8ro7Uj0SsoaIwSIV⁠⁠⁠⁠

Episódio 116: Caminhos para uma mente sábia

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/2b1LbDpjm9VLwN0XfeJuXd?si=h7Ydb38JRw-omkRmypzcVA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Episódio 112: As habilidades Psicológicas mais importantes - segundo um dos maiores estudos em saúde mental

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/4pl3lG7kAqqiBgFYhM3MR1?si=cd3Wl9WdRwGrc5f-Um4cwA⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Episódio 110: "Minha cabeça não descansa": Entendendo a fadiga mental

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/3szWkpwYS9HZIsviVSMDVK?si=0Oxwg9WbQGeVDyZpEfJHuw⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Episódio 82: "Só existe um agora"- Vivendo o presente, no presente

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/33nRYtSQpWqFIePeBuqwEu?si=T891kepzQgaL9OYSV⁠