Esse episódio é uma complementação da conversa anterior sobre as relações de dor crônica e movimento. É importante entendermos que a a dor existe e é real, existem mecanismos que explicam como a dor nos influência. E é importante também entender que é preciso se movimentar, mesmo que exista a dor! Um bom profissional irá ajudar a guiá-lo por esse caminho, buscando melhores respostas à dor e seu manejo. Talvez não seja possível viver sem a dor, mas é possível buscar estratégias para minimizar e melhorar sua qualidade de vida!

O movemente é nosso podcast sobre movimento e todo esse universo! O lugar no qual a prática e teoria se encontram.

Conheça também o projeto Re Inspire-se é nossa forma de compartilhar um pouco da nossa experiência e vivência com a respiração para que mais pessoas possam respirar melhor. O Re Inspire-se faz parte do MoveAbilities, empresa que busca resgatar o prazer de se mover e ampliar a educação pelo movimento.

Você pode também acompanhar nossas publicações no nosso site

www.moveabilities.com.br e nas redes sociais como Instagram, Facebook e Youtube @moveabilities

Tem dúvidas ou sugestões de temas? Entre em contato conosco: [email protected]

Quer saber mais sobre a respiração? Acesse nosso Ebook: https://mailchi.mp/5a814933c97e/acesso-ao-ebook