คอร์สอานาปานสติ วันที่ 6-9 ก.ค. 66 ณ วัดบุปผาราม กทม. โดย พระกิตติวิมลเมธี (พระอาจารย์สุชีพ สุธมฺโม) ผู้ช่วยเจ้าอาวาส วัดบุปผารามวรวิหาร

ตัวรู้ที่นิ่งรู้อยู่ที่นิมิต เหมือนกับการคลี่เส้นด้ายที่ยุ่งเหยิง ตัวรู้ที่บริสุทธิ์ เหมือนกับการจับหัวเงื่อนของเส้นด้าย ค่อยๆดึงออกมาเป็นเส้นเดียว คลายปมของมัน ปมทั้งหมดของตัวรู้คือตัวเราที่จ่อเข้ามา ความเป็นเราจ่อเข้ามาในรูปของความคิด ความรู้สึก ความปรุงแต่ง ความปรารถนา สัญญา พอสงสัยก็ไปขุดสัญญาที่มีออกมา ช่วยกันปรุง สัญญาทำให้เกิดมลทินของการรู้ เราที่เข้าไปแทรกแซงรู้เกิดจากสัญญาเป็นหลัก รู้บ้างไม่ได้บ้างแต่ข้อสำคัญตัวรู้ต้องทรงตัวอยู่นิ่งๆ อยู่จุดเดียว แม้ว่าฐานของรู้จะขยายออกไปแต่ศูนย์กลางอยู่บริเวณนิมิต

ตัวรู้ทรงอยู่ที่นิมิต รู้ลมอยู่ เมื่อได้ยินเสียง เสียงปรากฏ ไม่ใส่ชื่อ เกิดแล้วดับ แค่เสียงที่เข้ามากระทบ ถ้าล่วงจากชื่อจากภาษา การปรุงแต่งจะหยุด ตรงเข้าสู่สภาวะ

เสียงที่กระทบ ตัวรู้ที่รู้ก็เป็นตัวรู้เดิม แต่รู้อย่างมีสติ พอรู้อย่างมีสติก็เกิดเป็นสมาธิ ต่างกันตรงนี้เอง พอรู้อย่างมีสติก็ถอดชื่อ ถอดบัญญัติ ถอดความสมมติ แค่เสียงมากระทบหู ตัวรู้รู้ได้ก็จบ

ความรู้สึกทางใจที่เกิดขึ้น ตัวรู้ก็แค่นิ่งรู้อยู่กับความรู้สึกนั้น

#อานาปานสติ #สติปัฏฐาน #ปฏิบัติธรรม #สมาธิ #สมาธิภาวนา #นั่งสมาธิ #วิปัสสนา #วิปัสสนากรรมฐาน #ปัญญา #ธรรมะในชีวิตประจำวัน #ธรรมะ #พระธรรมเทศนา #พุทธศาสนา #คำสอน